شرب الخميرة الفورية للحامل | تعرفي على فوائد شرب الخميرة الفورية للحامل وللجنين
شرب الخميرة الفورية للحامل له العديد من الفوائد للأم والجنين، ولكن ينبغي توخي الحذر من الاستخدام المفرط لها حيث تعتبر سلاح ذو حدين، فهي قد تلحق بالأم وكذلك الجنين العديد من الأضرار في حالة استخدامها بشكل مفرط أو بطريقة خاطئة، وسنقوم بعرض بعض الفوائد لشرب الخميرة للحامل مع توضيح بعض التحذيرات الواجب اتباعها للحفاظ على صحة الأم والجنين.
فوائد شرب الخميرة الفورية للحامل
الخميرة الفورية لها العديد من الفوائد وهي تستخدم في العديد من المعجنات والفطائر، كما يمكن استخدامها في عمل مشروب مكون من ملعقة خميرة فورية مذابة في كوب من الماء ويحلى بملعقة عسل للاستفادة من الفوائد التي توفرها للحامل بشكل أكبر وبعض هذه الفوائد هي:
- شرب الخميرة الفورية للحامل على تقوية الجهاز المناعي لدى الأم وهو من أهم المميزات حيث أن الحامل تواجه نقص في المناعة خلال فترة حملها بشكل ملحوظ نتيجة تعرضها لخلل في الوظائف الأساسية للجسم، ويساعدها شرب الخميرة في حل تلك المشكلة.
- كما تعمل الخميرة على التقليل من الالتهابات الجلدية التي قد تصيب الحامل وتسبب لها نوع من الحكة الجلدية والإكزيما.
- تحتوي الخميرة على نسبة كبيرة من الألياف والأحماض الأمينية والتي تساعد بشكل كبير في تحسين عملية الهضم لدى الحامل والوقاية من الإمساك الذي تعاني منه العديد من النساء في فترة الحمل.
- شرب الخميرة الفورية يقي الحامل من الإصابة ببعض الأمراض التي قد تصيبها في فترة الحمل كضغط الدم المرتفع الذي يؤدي إلى تسمم الحمل أو داء السكري، حيث تعمل الخميرة على ضبط نسبة السكر في الدم ومعدل الضغط.
فوائد شرب الخميرة الفورية للجنين
الأم تكون هي مصدر الغذاء الوحيد للجنين في فترة الحمل وبالتالي هي التي تتحكم في الأغذية التي تصل إليه من خلالها، وعند قيام الأم بشرب الخميرة الفورية خلال فترة الحمل فإن ذلك يعود على الجنين بالعديد من الفوائد، وهي:
- تحتوي الخميرة على نسبة كبيرة من الفوليك أسيد وهو العنصر الذي يساعد بشكل كبير في النمو السليم للجنين ولخلايا جسمه وعلى الأخص الخلايا المخية ويعمل على عدم حدوث أي تشوهات مرضية به وخاصة عند تناول الخميرة في فترة الثلاث شهور الأولى من الحمل.
- كما تمد الخميلا الجنين ببعض العناصر التي تساعد على تكوين الخلايا المسئولة عن الرؤية في العين وبالتالي تحسين حاسة البصر للجنين.
إقرأ ايضاً : فوائد الخميرة البيرة للمعدة | تعرفي على أهمية الخميرة لصحة الجهاز الهضمي
- تحتوي الخميرة على نسبة من الكالسيوم سهل الامتصاص والذي يساعد على تقوية عظام الجنين، وكذلك تقوية خصلات الشعر.
- كما تحتوي الخميرة على عنصر الزنك والذي يعمل على نضارة بشرة الجنين ولون جلده.
تحذيرات استخدام الخميرة للحامل
بالرغم من الفوائد العديدة لشرب الخميرة الفورية للحامل إلا إنها قد تصيبها ببعض الأضرار الجانبية في حالة عدم استخدامها في الحد المسموح به؛ لذلك يجب اتباع التحذيرات التالية عن شرب الخميرة وهي:
- عدم تناولها بشكل يومي ويمكن أن يكون أربع مرات في الأسبوع أو أقل.
- ممنوع منعًا باتًا تناول الخميرة مع المشروبات الغازية للحامل حيث إن هذه إحدى الطرق التي تستخدمها العديد من النساء في إجهاض الجنين، لذلك عليكي الابتعاد عن خلط هذين المكونين معًا.
- تجنب تناول الخميرة في حالة إصابة الأم بأي نوع من الحساسية تجاه بعض الأطعمة.
هكذا نكون قد قمنا بعرض فوائد شرب الخميرة الفورية للحامل وللجنين أيضًا، مع توضيح بعض الإرشادات الواجب اتباعها عند تناول ذلك المشروب.
