علاج سوء الهضم بالاعشاب | تخلص من سوء الهضم نهائيا باسهل الطرق المجربة والامنة

علاج سوء الهضم بالاعشاب من أكثر العلاجات التي يبحث عنها الكثيرين، حيث أثبت الطب البديل نجاحاً ملحوظاً في علاج الأمراض ومن هذه الأمراض هو سوء الهضم من خلال بعض الأعشاب التي لها تأثير جيد في هضم الطعام بشكل مريح، فضلاً عن تخفيف الآلام المصاحبة لأعراض سوء الهضم.

علاج سوء الهضم بالاعشاب

سوء الهضم أو ما يطلق عليه عسر الهضم هو الشعور بالامتلاء بعد تناول الأطعمة، مما يسبب شعور بعدم الارتياح، وربما يصل الأمر إلى ظهور انتفاخ شديد وغثيان وتقلصات، ولذلك اهتم أطباء الطب البديل بالبحث عن أعشاب طبيعية لها تأثير السحر في التخفيف من أعراض سوء الهضم ومن هذه الأعشاب الطبيعية:

أوراق النعناع

• من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في تنظيم عملية الهضم.
• يعمل على تهدئة المعدة، كما يساعد على التخفيف من التقلصات المصاحبة لسوء الهضم.
• يمكنك تناول كوب ساخن من أوراق النعناع بعد تناول الوجبات، وسوف تشعر بارتياح دائم في حال المداومة عليه.

بذور الشمر

• يساعد على تهدئة المعدة من خلال التخلص من التشنجات.
• ملين جيد في حالات الإصابة بالإمساك.

لمعرفة معلومات اكثر عن الموضوع اقرا : علاج عسر الهضم بالاعشاب الطبيعية | تخلص من عسر الهضم نهائيا بأفضل الطرق المجربة

• يسهم في تنظيم عمليات الهضم، لأنه يحتوي على زيوت طيارة.
• يمتلك خصائص فائقة في التخلص من الغازات والانتفاخ.
• يمكن تناول شاي الشمر الدافئ مرة إلى مرتين يومياً، حتى تشعر بتحسن.

بذور اليانسون

• بذور اليانسون من أهم الأعشاب التي تعالج حالات سوء الهضم.
• ويرجع الفضل في المركبات والخصائص المتداخلة في بذور اليانسون.
• يستطيع التخلص من الانتفاخ والغازات في وقت قصير للغاية.
• يساعد في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى نكهته العطرية المفيدة للجسم وليس للجهاز الهضمي فقط.
• في حال الشعور بأي آلام في المعدة، يجب تناول كوب دافئ من اليانسون من أجل تهدئة المعدة والتخلص من بقايا الطعام.

علاج عسر الهضم بالليمون

• تنتمي ثمرة الليمون من فصيلة الحمضيات التي لها فوائد عظيمة للجسم.
• يستخرج من القشور زيت الليمون، الذي يتميز بمفعول السحر في تهدئة الأعصاب.
• يدخل الليمون في العديد من العلاجات من أهمها التخفيف من أعراض سوء الهضم.
• منظم قوي لعملية هضم الطعام، بفضل وجود حمض الماليك الذي يقضي على الإنزيمات الضارة في المعدة المسببة الغازات والانتفاخ.

اعشاب لعلاج عسر الهضم

• عرق السوس
• الزنجبيل
• خل التفاح
• ماء الليمون
• مغلي الشمر