فوائد البصل للجهاز التنفسي | تعرف على اهم فوائد واستخدامات البصل
فوائد البصل للجهاز التنفسي هي فوائد لا تحصى ولا تعد، حيث يعد البصل أحد الخضروات التي تدخل في تحضير العديد من الوجبات الغذائية، ويمد الجسم بالعديد من المغذيات الهامة بالإضافة إلى أنه يقي من الأمراض الخطيرة مثل السرطان وغيره، والآن سوف نتعرف عليه بشيء من التفصيل.
فوائد البصل للجهاز التنفسي
من خلال بعض الدراسات عن فوائد البصل تبين أنه مفيد بشكل كبير للجهاز التنفسي كما يلي :
- يعد البصل مفيد للأشخاص الذين يعانون من الربو الشعبي.
- يفيد للأشخاص لمصابين بالتهاب الأنف التحسسي لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب.
- يفيد البصل الجهاز التنفسي عن طريق التخلص من البرد والزكام والتهاب الحلق.
- يعمل على تحسين عملية التنفس والتخلص من البلغم وآلام الجهاز التنفسي.
الفوائد العامة للبصل
بعد إجراء الكثير من الدراسات عن فوائد البصل تبين أنه يدمر الخلايا السرطانية وبخاصة البصل الأحمر، ومن الفوائد العامة له ما يلي :
- يحتوي البصل على الكيرسيتين والأنثوسيانين وهم من أكثر المركبات في مكافحة خلايا السرطان.
- يفيد البصل كثيراً الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على الأنولين الذي يعد مصدر غذائي للبكتيريا المفيدة في الأمعاء.
- يحتوي البصل على الألياف الغذائية اللازمة لصحة المعدة والقولون كما تعمل على تحسين الهضم وتقي من الإسهال والإمساك.
- يحافظ على صحة العظام ويقي من هشاشتها ويمنع الالتهاب الذي قد يصيب المفاصل.
- يقي البصل من الالتهابات والحساسية نظراً لاحتوائه على المركبات الهامة.
إقرأ ايضاً : فوائد الشمر للجهاز التنفسي | تعرف على أهمية الشمر في علاج السعال
- يساعد على التخلص من الحساسية عن طريق منع الخلايا من إطلاق مادة الهيستامين.
- يقوي البصل من جهاز المناعة لأنه يحتوي على السيلينيوم الذي يحفز من وظائف المناعة الأمر الذي يقي من الإصابة بالأمراض المعدية.
- يفيد البصل كثيراً في محاربة الشيخوخة ويحسن من صحة الجلد كما يحسن أيضاً من صحة الشعر.
استخدامات البصل
يستخدم البصل في العديد من الأعراض الطبية والعلاجية وفي الطعام ونذكر ذلك التفصيل كما يلي :
- يستخدم البصل لعلاج الفطريات والمشاكل التي تصيب الجلد حيث يتم عمل عصير البصل ويضاف له أحد الزيوت الطبيعية ثم يوضع لمدة خمس دقائق على الجلد للتخلص من الفطريات والبكتيريا الضارة.
- يستخدم البصل في جميع أنواع الأطعمة ويعد من المضادات الحيوية للجسم.
بعد أن تعرفنا على فوائد البصل للجهاز التنفسي يمكننا تناول البصل يومياً ووضعه على السلطات والأطعمة وعمل الوصفات الصحية للجسم.
