الزنجبيل نبات عشبي أسيوي، أوراقه خضراء وجذوره تستخدم كنوع من التوابل في معظم دول آسيا وخاصة الهند والصين ؛ حيث عرفوا فوائده فاستخدموه في كثير من وصفات الطعام و الوصفات الطبية، حيث تستخدم جذوره مطحونة أو طازجة وقد تغلى وتشرب كالشاي، فما هي فائدة مغلي الزنجبيل للمرأة والرجل، وما هي أضراره ؟فوائد الزنجبيل المغلي
فوائد الزنجبيل المغلي للمرأة
مغلي الزنجبيل كنز لا يجب إهماله من أي لفوائده الكثيرة في حياتها ولكن للأسف لا تعرف معظم النساء فوائد الزنجبيل واقتصرت استخداماته وفوائده على أنه نوع من التوابل التي تعطي مذاقا جيدا للطعام، ولكن علينا التعرف على فوائد مغلي الزنجبيل حتى نستفيد منها:
- يتم غلي جذور الزنجبيل أو مسحوقه وشربه ليخفف من آلام الدورة الشهرية ويفضل تناول مغلي الزنجبيل دافئا، فله تأثير المسكنات الطبية ولكن بدون آثار جانبية.
مغلي الزنجبيل يقي من سرطان الثدي والمبيض.
- يخفف من الغثيان خاصة عند النساء الحوامل، وكذلك دوار الحركة وهو شعور بعدم الاتزان أو كما يقال “الدوخة”.
- إذا كانت السيدة تتبع حمية معينة فالزنجبيل هو المشروب المفضل لها لأنه لا يحتوي على الكافيين ومفيد للجسم، ويساعد الجسم في التخلص من الوزن الزائد والدهون.
- هناك اعتقاد سائد بان شربه عقب الولادة، يحفز من إنتاج الحليب.
فائدة الزنجبيل للرجال
الزنجبيل مفيد للرجال كما هو مفيد للنساء، حيث يعمل على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال، ويقلل من التهابات الخصيتين، كما أن مغلي الزنجبيل يساعد على تدفق الدم في الأوعية الدموية مما يقوي الانتصاب عند الرجال.
إذا عاني الرجل من الإجهاد الدائم والإرهاق بسبب العمل يلزم شرب كوب من مغلي الزنجبيل حيث يساعد في التخلص من الاضطرابات والقلق
أضرار مغلي الزنجبيل
بالرغم من الفوائد التي ذكرناها إلا إنه عند الإسراف في شرب مغلي الزنجبيل قد تحدث أضرار، فمثلا لا يشرب الزنجبيل قبل أو بعد إجراء أية جراحة، ولا ينصح بشرب مغلي الزنجبيل في حالة ارتفاع ضغط الدم أو حصوات المرارة أو مرضى السكري إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
