فوائد المورينجا للدورة الشهرية | تعرفي على أهمية عشبة المورينجا للتخلص من آلام الحيض
فوائد المورينجا للدورة الشهرية مذهلة، حيث أنها تخفف بشكل كبير من عسر الطمث، وآلام المخاض، كما أنها تحمل الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لتنشيط الجهاز العصبي بشكل طبيعي بدلا من استعمال الأقراص الاصطناعية، واليكم أهم التفاصيل.
فوائد المورينجا للدورة الشهرية
تلعب عشبة المورينجا دور كبير في التخلص من تشنجات الدورة الشهرية المزعجة، ويعود ذلك إلى خصائصها النادرة في تثبيط الإحساس بالألم بشكل مؤقت، واليكم أبرز فوائدها:
- تخفف من أعراض الطمث، والتي تتمثل في: آلام البطن والحوض، تشنجات المهبل، الغثيان، تكسير في الجسم بالكامل.
- تحمي المهبل من الالتهابات خلال الحيض، وذلك لأنها مصدر غني بمضادات الأكسدة.
- تساعد على زيادة إفراز هرمون الاستروجين لتأخير سن اليأس.
- تعد من المشروبات المغذية للجسم، حيث تمنح الشعور بالنشاط والدفء.
- تخلص الجسم من الكسل والوهن الجسدي الزائد، خاصة الإعياء أثناء الحيض.
- تساعد على تنظيف الرحم بشكل طبيعي، وتحميه من العدوى البكتيرية.
- يمكن استعمالها بشكل موضعي كغسول مهبلي، للوقاية من التسلخات الجلدية.
طرق استخدام المورينجا
وبعد أن قدمنا أهمية المورينجا للحيض، سنضع لكم طرق استخدامها، ومنها:
- غلي مسحوق المورينجا المجفف، و تناوله كمشروب دافئ على الريق.
- يمكن استعمالها منكه الشاي بدلا من أوراق النعناع، ويطلق عليها شاي المورينجا.
إقرأ ايضاً : فوائد الخروب للدورة الشهرية | اليكي افضل اعشاب مفيدة اثناء الدورة الشهرية
- استعمال الكبسولات الدوائية الجاهزة من الصيدليات، وتعد مكوناتها آمنه 100٪.
- ترطيب الشعر والبشرة بقطرات من زيت المورينجا.
- استعمالها كنوع من التوابل المعتادة التي تستخدم في الطهي، ولكن بنسب محددة.
الأضرار الصحية عشبة المورينجا
على الرغم من أن المورينجا تمتلك قيمة غذائية وفوائد كثيرة، إلا أن التجاوز في الجرعة القصوى يؤدي إلى بعض المخاطر الصحية، ومن أبرزها:
- الإجهاض.
- تؤثر سلبياً على صحة الطفل، وذلك إذا تناولتها الأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
- اضطراب الهرمونات الأنثوية، وخلل في موعد الحيض والتبويض الشهري.
- تسبب اضطرابات في الغدة الدرقية.
- تتفاعل مع أدوية مرضى السكري، ضغط الدم، التشمع الكبدي.
ومن هنا قدمنا لكم فوائد المورينجا للدورة الشهرية، وكيفية استعمالها، والمضاعفات الصحية الناتجة عن استهلاكها بكميات كبيرة.
