عشبة المورينجا هي عشبة استوائية الأصل حيث أنها تنمو في جبال الهيمالايا الهندية وشبه الجزيرة العربية وأفريقيا وغيرها من المناطق الإستوائية، كما أنها تنمو بشكل كبير في فصل الصيف، ولها العديد من الفوائد للجسم وخاصة القولون والجهاز الهضمي، لذا سنقوم بعرض بعض فوائد المورينجا للقولون في السطور التالية.
فوائد المورينجا للقولون
شجرة المورينجا يطلق عليها البعض الشجرة المعجزة، حيث إنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان والتي تمده بالعديد من الفوائد، وسنقوم بتسليط الضوء على فوائدها للقولون في النقاط التالية:
- تقوم هذه العشبة بتحسين وظائف الأمعاء لما تحتوي عليه من خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم.
- تساعد بشكل ملحوظ على التخفيف من التهاب القولون التقرحي، وذلك لاحتوائها على فيتامين “ب” الذي له دور فعال لعلاج هذا الالتهاب.
- تقوم عشبة المورينجا بتسهيل حركة البراز في الأمعاء، وتقليل حالات الإمساك الحاد بشكل كبير.
- كما أنها تعمل على تحسين عملية الهضم، والوقاية من عسر الهضم.
- تعمل على التقليل من الاضطرابات الناتجة عن الالتهابات في القولون والجهاز الهضمي، كما تعمل على الحد من الآلام الناتجة عن التهاب القولون العصبي.
طريقة استخدام المورينجا
للحصول على فوائد عشبة المورينجا السابق ذكرها وغيرها من الفوائد التي لا حصر لها، يجب اتباع بعض الإرشادات لاستخدام تلك العشبة بشكل صحيح وهي كالتالي:
- يجب سحق أوراق المورينجا قبل استخدامها.
- يمكن إضافة مسحوق هذه العشبة إلى العصير أو الشاي، ونقعه لوقت قصير.
- أثبتت العديد من الدراسات أن تناول مسحوق الأوراق يعتبر آمن للاستخدام البشري أيًا كانت الجرعة المستخدمة حتى في حالة استخدام جرعات زائدة.
إقرأ ايضاً : فوائد الكمون الصوفي للقولون | تعرف على اهم فوائد الكمون الصوفي للقولون والمعدة
- يجب تجنب تناول البذور بأي شكل حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من المواد السامة التي قد تلحق الأذى بالإنسان.
- في حالة المرضى المصابين بلين في البراز، يجب تجنب الاستخدام المفرط لها، وتناول نصف ملعقة أو ملعقة كحد أقصى في اليوم حيث أنها تساعد على الحد من الإمساك بشكل كبير وتلين المعدة.
هكذا نكون قد قمنا بعرض العديد من فوائد المورينجا للقولون، وبعض النصائح الواجب اتباعها حتى يتم استخدامها بشكل صحيح لتحقيق أكبر قدر ممكن من المنفعة، وتجنب المخاطر المحتملة من الاستخدام المفرط أو الخاطئ لها.
