فوائد النعناع للمعدة | تخلص من مشاكل والتهابات المعدة نهائيا

النعناع اسم لأكثر من اثنى عشر نوعا من النباتات مثل النعناع الفلفلي والسنبلي، وكلها أعشاب طبيعية لها خصائص عطرية مميزة، ويمكن إضافته للطعام سواء كان مجففا أو طازجا، كما يمكن شرب منقوع النعناع  أو يضاف للسلطات، فاستخدامات النعناع لا تنتهي، ولذلك فهو مشهور وموجود في كل دول العالم تقريبا، كما يتميز بفوائده الكثيرة للجسم والمعدة بالتحديد فما هي فوائد النعناع للمعدة.

فوائد النعناع للمعدة

• فوائد النعناع للمعدة متعددة لأنه يحتوي على مركبات نشطة مثل البوليفينول إلى جانب المنثول، وهو زيت متطاير قوي الرائحة وله نكهة مميزة ومنعشة.
• تشير أغلب الدراسات أن النعناع الفلفلي menthe piperita والنعناع السنبلي والنعناع المائي لهم فوائد لا حصر لها للمعدة والجهاز الهضمي.
• يساعد النعناع على تهدئة اضطراب المعدة خاصا في حالة إجراء العمليات الجراحية للسيدات والرجال والأطفال، كما يعمل على التخفيف من الغثيان عند السيدات أثناء الدورة الشهرية وبعد الولادة.
• أحيانا تكون المعدة مضطربة لذلك يمكن تناول حلوى من النعناع أو شرب كوب من شاي النعناع الدافئ، فقد يشعرك بتحسن كبير لما هو معروف أن النعناع يريح المعدة ويهديها، فهذا ما يسمى بالعلاج الوهمي أو التأثير النفسي
• النعناع يستخدم في تهدئة المعدة وحل مشاكل الجهاز الهضمي. والقضاء على آلام المعدة لدى الأطفال والكبار وله فوائد أخري منها:
• تهديئة العضلات.
• القضاء ضد الميكروبات.
• يساعد في السيطرة على الالتهابات.
• التخلص من آلام البطن وأعراض أخرى خاصة بالقولون العصبي أو متلازمة القولون.
• فعال في معالجة القناة الهضمية ومواجهة الألياف العصبية التي تشعر بالألم.

الفرق بين فوائد زيت النعناع وفوائد النعناع الطازج

زيت النعناع:

أشارت الدراسات أن زيت النعناع له أضرار محتمله في المعدة إذا تم تناوله عن طريق الفم، ومن هذه الأضرار:

• زيادة الإحساس بحرقة المعدة والغثيان والتجشؤ.
• تفاقم حالات الارتجاع.
• قد يتفاعل مع بعض الأدوية التي تخفض الكولسترول.

وفي حالة حدوث تلك الأعراض لابد من تناول كبسولات النعناع الموجودة في الصيدليات

أوراق النعناع:

تناول النعناع عن طريق شرب مغلي النعناع أو منقوع النعناع أو تناول النعناع في بعض الأطعمة سواء كان طازجا أو مجفف غالبا لا  يحدث أي أضرار.