فوائد بذر الكتان للبروستاتا يجب أن يعرفها جميع الرجال، حيث يعاني الكثير منهم من مشاكل متعلقة بالتهاب البروستات، والتي يكون من الصعب تجاهلها لأن تضاعفها قد يسبب الإصابة بسرطان البروستاتا، لذلك أوصى الأطباء بالالتزام بالوصفات الطبيعية والتغذية الجيدة، والآن سوف نعرف على التفاصيل.
ما هي فوائد بذر الكتان للبروستاتا؟
- يحتوي بذر الكتان على نسبة جيدة من المركبات الهامة التي تعمل على علاج مشاكل البروستاتا.
- يستخلص زيت بذر الكتان من بذور ونبات الكتان ويحتوي على الفسفور والمغنسيوم والحديد والكالسيوم والمنجنيز بجانب مضادات الأكسدة التي تقي من الأمراض.
- يعمل زيت بذر الكتان على تسكين ألم البروستاتا، كما أن الاستخدام المنتظم له يساعد على تخفيف الالتهابات التي تصيب البروستاتا.
فوائد بذور الكتان
تستخدم بذور الكتان مطحونة وتضاف للوجبات والأطعمة في الطهي فتفيد في علاج كثير من الحالات المرضية كما يمكن استخلاص الزيت من بذورها ليتم تناوله أيضاً في الطعام أو يوضع على الجسم بطريقة موضعية ويدلك للتخفيف من الآلام والالتهابات، وتتمثل الفوائد العامة لبذور الكتان فيما يلي :
- تقليل الوزن الزائد
حيث أن بذور الكتان غنية بالألياف وتحتوي على كمية منخفضة من الكربوهيدرات، ومن هنا فقد اكتسبت شهرة في انقاص الوزن. - علاج الإمساك أو الوقاية منه
فيمكن تناول بذور الكتان من خلال إضافتها للأرز والخبز والحبوب الكاملة مثل حبوب الإفطار والسلطات والحليب.
إقرأ ايضاً : طريقة استخدام بذور القرع للبروستاتا | تعرف على فوائد بذور القرع للبروستاتا
- الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب
لقد أثبتت الدراسات أن بذور الكتان تحد من خطر التعرض لأزمات أو أمراض قلبية، ذلك لأنه غني بالأوميجا3 والأحماض الدهنية والألياف المفيدة التي تعزز صحة القلب وتقلل ضغط الدم وتخفض نسبة الكوليسترول السيء في الجسم. - الوقاية من السرطان
تعمل بذور الكتان على محاربة الخلايا السرطانية والوقاية منها، حيث أن بذور الكتان المطحونة تحتوي على مركبات كيميائية فعالة جداً في تثبيط تطور خلايا أنواع معينة من السرطانات مثل سرطان الثدي. - تعمل بذور الكتان أيضاً على علاج مشاكل الجلد وتخفف أعراض سن اليأس وتدعم جهاز المناعة وتعالج السعال والمشاكل المتعلقة بالهرمونات.
بعد أن تعرفنا على فوائد بذر الكتان للبروستاتا يمكن لأي رجل أن يستخدمها أو يستخدم زيتها في علاج مشاكل البروستاتا وغيرها من المشاكل الأخرى في الجسم.
