فوائد شراب الكمون لا تصدق، لبشرتك وشعرك وصحتك، فالفوائد المذهلة لماء الكمون جعلته علاجا طبيعيا للعديد من المشكلات الصحية، وهو ذو فائدة كبيرة لأجسامنا لأن الكمون غني بمضادات الأكسدة المضادة للالتهابات كما أنه معروف أيضا بمضادات البكتيريا والمطهرات وقادر على حل مجموعة من مشاكل المعدة والبطن، ويقوي الجهاز الهضمي، ويخفف من الغثيان والانتفاخ والإمساك.
فوائد شراب الكمون
أبدأ يومك بكوب من ماء الكمون، فهذا الكوب يساعدك في التخلص من عسر الهضم والانتفاخ، وزيادة الوزن.
وشرب الكمون يفيد جسمك بمجموعة من الفوائد منها:
- مفيد للمعدة: حيث يمنع عنك عسر الهضم ويمنع التشنجات التي تحدث في المعدة، نتيجة آلام الدورة الشهرية.
- يحسن عملية الهضم: الكمون يفيد في عملية الهضم، فهو مفيد للهضم، خاصة عند تناول طعام ممتلئ بالدهون أو الكربوهيدرات، فهو يحفز إنزيمات الهضم على العمل.
- الكمون يعالج فقر الدم: فوائد شراب الكمون تزيد من مناعة الجسم، وتزيد من نسبة الحديد في الجسم، ويعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين، وبالتالي يحارب فقر الدم أو الأنيميا.
فوائد مشروب الكمون
- الجهاز التنفسي:
جهاز آخر يستفيد من ماء الكمون وهو الجهاز التنفسي، حيث يعزز مضادات الالتهابات على العمل، وبالتالي يخفف من احتقان الحلق، ويخفف من نوبات الربو، ونوبات السعال.
لمعرفة معلومات اكثر عن الموضوع اقرا : فوائد شرب الكمون على الريق | علاج لأمراض القولون العصبي والتخلص من انتفاخ البطن
- يعالج السكر: الكمون يعالج مرض السكري، ويعزز من قدرة الجسم على إفراز الأنسولين الطبيعي في الجسم.
- مهم لصحة الكبد: الكمون مهم لصحة الكبد، حيث يعمل على تعزيز قدرة الكبد على إفراز العصارة الخاصة بها، لتقوم بوظيفتها الطبيعية، وهى طرد السموم من الجسم.
طريقة عمل مشروب الكمون
للحصول على فوائد شراب الكمون بطرق مختلفة منها:
- الكمون المغلي: الكمون المغلي بتناول ملعقة من بذور الكمون واغليها في كوب من الماء، ثم يترك ليبرد ثم يصفى، ويمكن أن يحلى بالعسل، وننصح بتغطية الإناء للحفاظ على فائدته.
- الكمون المنقوع: ويتم نقع بذور الكمون في كوب من الماء ليلا و في الصباح يتم تصفية البذور، ويشرب الماء.
- شاي الكمون أو أكياس الكمون: هى أكياس موجودة في بعض المحال، تحتوي على بذور الكمون، لكن منقاة، ومعبأة في أكياس ورقية معقمة، يتم وضع الكيس في كوب زجاجي ويصب عليه الماء المغلي، ويترك ليبرد.
ننصح بشرب الكمون لتعدد فوائده للجسم بالكامل سواء كان مغليا أو منقوعًا أو على هيئة اكياس فجميعها تعود على الجسم بالفائدة.
