الجنزبيل هو أحد النباتات العشبية المشهورة في العالم اجمع ومعروف بفوائده الطبية وهذا السبب جعل الحضارات القديمة تستخدمه كعلاج في بعض الحالات.ما فوائد الجنزبيل
زاد اهتمام الناس بمعرفة فوائد الجنزبيل المتعددة خاصا بعد أن أثبتت الدراسات الحديثة مدي فاعليته في علاج الكثير من الأمراض لهذا دخل الجنزبيل في بعض الأدوية والعقاقير الطبية تابعونا لنتعرف علي فوائد الجنزبيل.
فوائد الجنزبيل للمعدة
يعمل الجنزبيل على طرد الغازات الموجودة في المعدة وتسبب الانتفاخ والإحساس بعدم الراحة عند تناول الطعام، كذلك يقوم الزنجبيل بتهدئة القولون العصبي و جعل حركة القولون منتظمة ليقضي علي الإمساك.
فوائد الزنجبيل للحامل
- يعمل الجنزبيل على تخفيض الشعور بالانتفاخ ويقلل من الإحساس بالقئ والغثيان الملازم للسيدات الحوامل في بداية شهور الحمل بالتحديد.
- الجنزبيل مشروب مثالي للسيدة الحامل، لأنه يمنحها الراحة التامة عند تناول الطعام كما تستطيع إضافته إلى السلطة أو الطعام بشكل عام حتى تحصل على فوائده العديدة.
- يفضل تناول السيدة الحامل الجنزبيل بشكل متوازن حتى لا يصيبها الإعياء الشديد ويفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناوله، لأنه يعمل علي تهيج الحساسية في بعض الأحيان
فوائد للجنزبيل والليمون
يمكن الحصول على الكثير من الفوائد عند شرب كوب شاي بالجنزبيل والليمون هذا المشروب يمد الجسم بالعديد من الفوائد، يعرف بأنه مشروب الجمال لدي السيدات بسبب الفوائد التي يقدمها ومنها:
- تلاحظين عند شرب هذا المشروب بانتظام أن بشرتك تتحسن وتتسم بالنضارة والنقاء بسبب سحب المواد السامة من الجسم والتي تقوم بإفساد بشرتك، كذلك تلاحظين الفرق بفروة راسك وبصيلات شعرك و إنبات شعرجديد
- يمكنك الحصول على الجسم الرشيق والمتناسق ما عليكي هو المواظبة بشرب شاي الزنجبيل والليمون قبل الوجبات، لأن المشروب يعمل على خفض مستوى السكر في الدم مما يمنع عملية تكون الدهون وكذلك يقوم بسد الشهية وإحساسك بالشبع.
فوائد الجنزبيل للأطفال
- ينصح بشرب كوب من الجنزبيل يوميا للأطفال التي تتراوح أعمارهم من سنتين وحتي ست سنوات حيث يحسن من الجهاز الهضمي ويقئ من الإمساك المزعج.
الجرعة المسموح بها:
- للحصول علي نتائج رائعة احرص علي تناول جرعة مناسبة لا تتعدى 2إلى أربعة جرامات من الزنجبيل الطازج الفريش، ومن 2جرام إلى ثلاثة جرام إذا كان الزنجبيل مطحون أي على هيئة بودرة ناعم.
