هل بذور الكتان تساعد على الحمل | تعرفي على اضرار وفوائد بذور الكتان للحمل

هل بذور الكتان تساعد على الحمل سؤال تساله بعض السيدات اللواتي يرغبن في حدوث الحمل سريعا وفي الحقيقة تتعدد فوائد بذور الكتان للمرأة الحامل كما تتعدد فوائدها العامة والان سوف نتعرف على التفاصيل.

هل بذور الكتان تساعد على الحمل؟

تعتقد بعض السيدات ان تناول بذور الكتان يساعدها على حدوث الحمل في وقت سريع، ولكن هذه معلومات لا يوجد لها اساس من الصحة، وفي الحقيقة تعد بذور الكتان من الأطعمة المفيدة جدا للمرأة الحامل وغيرها من الناس ومن فوائدها للمرأة الحامل ما يلي:

• تحافظ على معدل انتظام السكر في الدم وتقى المرأة الحامل من الإصابة بمرض السكري.
• تحمي الجنين من التشوهات او الاجهاض نظرا لاحتوائها على حمض الفوليك.
• تعمل بذور الكتان علي توازن معدل الكولسترول في الجسم للمرأة الحامل.
• تقلل من حدوث الالام في العظام والمفاصل والتي تكون مصاحبه للحمل.
• تقلل من حدوث النوبات القلبية وتعمل كملين للمعدة وتقى من الامساك الذي يصاحب الحمل
• تعمل على ضبط معدل ضغط الدم.

اضرار بذور الكتان للحامل

على الرغم من الفوائد المتعددة التي ذكرناها عن بذور الكتان لكنها تحتوي على بعض الاضرار التي يجب معرفتها حتى تتجنب المرأة تناول كميات كبيره منها ومن هذه الاضرار ما يلي:

• تعمل بذور الكتان على تخثر الدم الذي يصاحبها في فتره الحمل ويكون ذلك ضار بصفة خاصة اذا كانت المرأة لديها سيوله في الدم لان ذلك قد يعرض لخطر حدوث النزيف.
• الافراط في تناول بذور الكتان يسبب صعوبة في التنفس بالإضافة الى انها تسبب الصداع والعطس المستمر والحكة في الاطراف.

إقرأ ايضاً : هل البردقوش يساعد على الحمل؟ | تخلص من مشاكل المبيض وضعف التبويض نهائياً

• قد تتسبب في حدوث اسهال شديد للمرأة الحامل ولا يفضل الاكثار منها في فتره الحمل لاحتوائها على الاوميجا 3 التي يمنعها اغلب الاطباء اثناء الحمل لما لها من تأثير سلبي على صحه الجنين.

كيفيه تناول بذور الكتان

تتعدد طرق استخدام بذور الكتان ومنها الطرق الأتية :

• طحن بذور الكتان ووضعها في الماء المغلي وشربها مثل الشاي ستعمل على تعزيز الشعور بالامتلاء وتحد من الرغبة في تناول الطعام.
• يمكن وضعها على السلطة او الحليب او العصائر الطازجة.
• يمكن اضافه بذور الكتان المطحون الى المعجنات عن طريق تقليل كميه الدقيق واستبداله بدقيق الكتان.
• يجب وضع بذور الكتان في مكان غير جاف، وافضل مكان لحفظها هو الثلاجة حتى لا تتعرض للتأكسد او الفساد
• على المرأة ان تعرف الكمية المناسبة لها حتى تتفادى الاضرار الناتجة عنها.

واخيرا وبعد ان أجبنا على السؤال هل بذور الكتان يساعد على الحمل نقدم نصيحه لكل امراه حامل بأن تتابع ارشادات الطبيب وتحافظ على صحتها وصحه الجنين و ان تستخدم بذور الكتان بكميات مناسبه لها حتى لا تتعرض للأضرار.