أضرار البصل الأخضر للحامل | هل يضر البصل الاخضر الحامل؟
أضرار البصل الأخضر للحامل كثيرة، ولكن يعود بعضها إلى استخدامه بشكل خاطيء، حيث يكثر البعض من تناوله نيء إلى جانب بعض الأطعمة، وهذا قد يؤدي إلى حرقة الجزء العلوي من الجهاز الهضمي، ولكن مع الاستمرار في تناوله سيؤثر سلبا على صحة القولون أيضا، حيث أن الحد الأقصى لاستخدامه بانتظام يجب ألا يتجاوز 6 أشهر، واليكم أهم التفاصيل.
اضرار البصل الاخضر
بصورة عامة لا يسبب البصل الاخضر مشاكل صحية كبيرة عند تناوله بكميات معتدلة، ولكن الإفراط في استخدامه يؤدي إلى الاضطرابات الصحية التالية:
- حساسية شديدة، تتمثل في: احمرار الجسم، الرغبة في الحكة المتكررة، التهاب العينين.
- هبوط حاد في مستوى الضغط والسكري في الجسم.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: غازات البطن، التقيؤ، حرقة المعدة، الحموضة الزائدة.
- انخفاض نسبة عنصر البوتاسيوم في الدم،منا يؤثر على وظائف عضلة القلب بشكل سلبي.
- يسبب الإصابة بالاكتئاب، والحزن، وضعف الثقة بالنفس.
- يكون بعض الروائح الكريهة المنفرة في الفم، كما أنه يسبب التهابات اللثة وقرح اللسان.
- يضر بصحة الأوعية الدموية مما يزيد من معدل ضربات القلب، وزغللة العينين.
- قد يؤدي إلى غيبوبة السكر المفاجئة للأشخاص الذين يعانون من داء السكري.
أضرار البصل الأخضر للحامل
لا يضر البصل الاخضر لصحة الأم أو الجنين عند تناوله بنسب معتدله، ولكن الإكثار منه يسبب المشاكل التالية:
- حرقة المعدة والاثني عشر، والشعور بعدم الراحة في البطن عند الجلوس أو الاستلقاء.
- الاستفراغ المتكرر، وصعوبة التنفس.
- بطء عملية الأيض الغذائي، مما يسبب الشعور بالامتلاء والانتفاخ المزعج.
إقرأ ايضاً : هل الجرجير مضر للحامل | هل تفوق فوائد الجرجير أضراره للحامل؟
- زيادة غازات البطن التي تضغط نسبيا على المثانة البولية، وتسبب تكرار الحاجة إلى التبول بكميات قليلة.
- إسهال متكرر ومؤلم، إضافة إلى الشعور بتشنجات في البطن تشبه النزلة المعوية.
أهمية البصل الأخضر
على الرغم من المشاكل الصحية التي يمكن أن يسببها البصل الاخضر، إلا أنه يمنح فوائد مذهلة للجسم، ومنها:
- إنقاص الوزن الزائد.
- حرق السعرات الحرارية العالية في الجسم.
- يمد الجهاز الهضمي بنسب كبيرة من المغذيات والألياف الطبيعية.
- يمنح الإحساس بالشبع لفترات طويلة، مما يقلل من كمية الطعام المتناولة يوميا.
- يحد من نمو الخلايا الغير طبيعية في الجسم، ويحمي من سرطان الجهاز الهضمي، ومن أبرزها سرطان القولون.
- يقلل من الاصابة بمرض سرطان البروستاتا عند الرجال.
- يخفف من مستوى النزيف المهبلي عند السيدات، والجروح العميقة ايضا، وذلك لأنه غني بفيتامين ك.
- يحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم والماغنسيوم، للوقاية من التهابات المفاصل، وهشاشة العظام.
ومن هنا قدمنا لكم اهم المعلومات حول اضرار البصل الاخضر على الجسم، والمشاكل التي يسببها للسيدات الحوامل، وما هي الأهمية الغذائية له عند استخدامه بالحد الطبيعي.
