عندما تبدأ الأم بإدخال أنواع من الطعام للنظام الغذائي للطفل بعد سن الستة أشهر، تكون حريصة دائما أن يكون الطعام غني بالكثير من العناصر المهمة لصحة طفلها، ومن تلك الاطعمة الشوفان الذي يعتبر من النباتات الغنية بالألياف والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ومن خلال المقال سنتعرف على أضرار الشوفان للرضع فتابعونا.
أضرار الشوفان للرضع
بالرغم من فوائد النبات التي لا حصر لها خاصة لصحة الجسم، إلا أن تناوله للأطفال قد يشكل خطورة، ومن أضرار النبات على الأطفال خاصة في فترات الرضاعة التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- قد يتعرض الطفل للحساسية تجاه بعض المركبات الموجودة في النبات.
- انتشار الطفح الجلدي خاصة حول الفم وفي مناطق مختلفة من الجسم.
- وجود سيلان بالأنف مع الرغبة المستمرة في حكها.
- الشكوى من آلام في المعدة.
- هناك بعض الأطفال يعانون من صعوبة في التنفس.
- ظهور أعراض حساسية القمح على الطفل، ذلك في حال استخدام أنواع من النبات التي قد تكون تلوثت بالجلوتين الموجود في القمح خلال التصنيع.
- الترجيع خاصة بعد تناول وجبة النبات.
- صعوبة أثناء البلع للنبات.
فوائد الشوفان للرضع
لاستخدام النبات الكثير من الفوائد لصحة وسلامة الجسم، حيث يحتوي على فيتامينات متعددة منها الكالسيوم والماغنسيوم وغيرها من العناصر، ومن فوائد استخدامه التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- كون النبات غني بالألياف يجعل منه علاجا طبيعيا في التخلص من الإمساك المتكرر.
- يتعرض الأطفال للكثير من الخدوش والجروح خلال اللعب، استخدام النبات يقلل من الالتهابات التي تصاحبها بسبب إحتوائه على مضادات للالتهاب.
إقرأ ايضاً : طريقة عمل مهلبية البنجر للرضع | تعرفي على اهم فوائد البنجر للاطفال الرضع
- يحافظ على صحة العظام والأسنان.
- يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها حيث يعتبر وجبة متكاملة العناصر.
طريقة تحضير ألشوفان للرضع
تعد تلك الوصفة من الوصفات اللذيذة التي يفضلها الاطفال، هى وصفة سهلة الاعداد وسنقوم بشرحها فيما يلي:
- يطهى النبات مع مقدار من الحليب على النار حتى تمام النضج.
- يرفع من على النار ويترك حتى يبرد.
- قم بخلط المطبوخ باستخدام البلندر لضمان عدم وجود أي تكتلات.
- أضف قطع من الفاكهة المفضلة لطفلك مثل الموز أو الفراولة.
- زد من كمية اللبن الحليب المستخدم واخفق مرة أخرى.
- يمكنك زيادة ملعقة من الزبادي للوجبة حسب الرغبه وسن الطفل.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على اضرار الشوفان للرضع، كما تعرفنا على فوائد النبات للجسم واخيرا فكرة لوصفة شهية يمكنك اعدادها لطفلك.
