استخدامات زيت النعناع | تعرف على اهم استخدامات زيت النعناع للجسم عامة

يتم استخلاص زيت النعناع العطري المميز من أوراق نبات النعناع وله رائحة نفاذة منعشة للغاية وباردة عند وضعه في الفم، ومن مكوناته الأساسية المنثول والمنثون، ويتميز الزيت بالعديد من الأشكال والاستخدامات منذ القدم،  حيث استخدم في الطب عند المصريين القدماء، والرومانيين، واليونانيين، تابعونا لنتعرف على استخدامات زيت النعناع للجسم.

 استخدامات زيت النعناع

• أثبتت الدراسات الحديثة أن زيت النعناع/ المنثول عند إضافته للكراوية يساعد في التخفيف من الأعراض المتعلقة بعسر الهضم الوظيفي.
• أثبتت دراسة أن زيت النعناع يعمل على التقليل من آلام البطن خاصا للأطفال والمراهقين.
• يستخدم زيت النعناع كعلاج فعال لمجموعة مختلفة من الحالات، منهم متلازمة القولون العصبي (IBS).
• يتم استخدامه في التخلص من الغثيان بالتحديد الغثيان الصباحي للسيدات الحوامل، وغثيان الدورة الشهرية.
• يعالج زيت النعناع اضطرابات الجهاز الهضمي ، كذلك يعمل على استرخاء العضلات الملساء بالجهاز الهضمي، والتخلص من اضطرابات المعدة.
• يستخدم زيت النعناع بشكل موضعي علي الصدر للتخفيف من الكحة
• يستخدم بشكل موضعي على العظام والمفاصل للتخفيف من آلامها
• يستخدم زيت النعناع مع زيت جوز الهند وزيت الجاجوبا بالتدليك علي فروه الرأس ليعطيه النعومة ويمنعه من التساقط.
• يتم إضافته علي الأطعمة كنوع من التوابل ليعطيها مذاق خاص ونكهة مميزة.
• يستخدم زيت النعناع كغسول للفم لأنه يتميز برائحة قوية تفضي علي الروائح الكريهة في الفم.
• يضاف زيت النعناع لبعض المنتجات مثل الصابون برائحة النعناع ومستحضرات التجميل.
• يتم وضع زيت النعناع على حلمة الصدر للام المرضعة التي تعاني من تشقق في الحلمة.
• يزيد زيت النعناع من نعومة الجلد ، ويوضع على البشرة ليعطيها الصفاء ويوحد لونها ويفتحها كما يساعد على التخلص من حب الشباب.
• يستخدم زيت النعناع بشكل موضعي علي العضو الذكري لعلاج سرعة القذف عند الرجال.
• أثبتت دراسة حديثة لـ 12 تجربة فاعلية كبسولات زيت النعناع بالمقارنة مع الدواء الكيميائي في علاج القولون العصبي، حيث وجد الدارسون أن العلاج بزيت النعناع يحسن من آلام البطن ويخفف من أعراض القولون العصبي.

أشكال زيت ألنعناع

• يتوافر زيت النعناع بأشكال مختلفة منها:
• الزيوت الأساسية وهو مركز للغاية ويستخدم بشكل كبير في العلاج بالروائح أو يتم تخفيفه ووضعه على الجلد.
• مستخلص النعناع وهو زيت مخفف يتم إضافته على الأطعمة المختلفة لإعطاء نكهة مميزة.
• كبسولات من الصيدليات وهي تستخدم كمكملات غذائية للجسم.