زيوت لعلاج التهاب الأوتار | تعرف على اهم اسباب التهاب الأوتار وكيفية علاجها طبيعيا
هناك أعشاب طبيعية و زيوت لعلاج التهاب الأوتار التي تربط بين العضلات والعظام وتساعدها بشكل كبير في سهولة تحريك المفاصل، حيث تنتشر هذه الحالات بشدة بين الرياضيين والعمال الحرفيين بصفة عامة، ولذلك يجب الاستفادة من الزيوت في علاج هذا الالتهاب أو التخفيف منه على الأقل، لأن هذا الالتهاب يسبب الكثير من الألم.
زيوت لعلاج التهاب الأوتار
انتشرت الكثير من العلاجات القديمة في كتب الطب القديم التي تحدثت عن استخلاص الكثير من المواد الطبيعية ومنها زيوت لعلاج التهاب الأوتار ومن تلك الزيوت ما يلي:
- زيت الزيتون وزيت الخروع : خلط مقدار خمس ملاعق من زيت الخروع مع ثلاث ملاعق من زيت الزيتون، ثم يتم تسخينهم لمدة 20 ثانية، ودهن مكان الألم مرتين يوميًا لفترة محددة ويتم غسل الزيت بعدها.
- زيت الخردل : يستخدم زيت الخردل لعلاج التهاب الأوتار والأعصاب والعضلات الموجودة بين الركبة أو في الكتف أو كاحل القدمين.
- زيت الخردل قادر على التخلص من الألم الناتج عن التهاب الأوتار لأنه يحتوي على المغنسيوم والذي له القدرة على علاج الألم، والقضاء على الالتهاب.
- خلطة زيت الزيتون ويت جوز الهند وزيت السمسم : تُخلط الزيوت مع بعضها بنسب متساوية، فتلك الزيوت تساعد على تخفيف الالتهاب وتقليل التورم والتيبس.
اسباب التهاب الاوتار
يحدث التهاب الأوتار لعدة أسباب منها:
- الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
- اضطراب إفراز الغدة الدرقية.
لمعرفة معلومات اكثر عن هذا الموضوع اقرا : علاج التهاب المفاصل الركبة بالاعشاب | اهم الاعشاب التي تعالج التهاب المفاصل والركبة
- من يعاني من مرض تالسكري.
- يزداد التهاب الأوتار مع تقدم السن، خاصة لدى النساء خاصة مع أعمال المنزل.
اعراض التهاب الاوتار
عندما يلتهب الوتر فهناك الكثير من الأعراض المصاحبة لهذا الالتهاب منها:
- الألم الشديد في مكان الالتهاب.
- مكان الوتر يحمر وتشعر فيه بسخونة.
- ظهور نتوء أو كتل بالوتر
نصائح لعلاج التهاب الأوتار
هناك عدة نصائح عليك إتباعها واستخدام زيوت علاج التهاب الأوتار للتخلص من التهاب الوتر ومنها:
- عدم الإهمال لأن ذلك يؤدي إلى مضاعفات أنت في غنى عنها.
- التدليك عن طريق الزيوت المتوفر لديك مما ذكرنا من قبل ومنها زيت الزيتون وزيت الخردل وزيت السمسم وغيرها.
- الابتعاد عن الإفراط في استخداتم الهواتف المحمولة حيث تضعف الأوتار في اليد.
