شرب المره وقت الدوره | تعرفي على فوائد شرب المره وقت الدوره الشهرية
يعد المره من المركبات الطبيعية التي تستخلص من الأشجار، وتمتاز باحتوائها على الكثير من الفيتامينات وأيضا المواد المضادة للأكسدة، جميع تلك العناصر تعتبر هامة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، ومن خلال المقال سنتعرف على شرب المره وقت الدوره فتابعونا.
شرب المره وقت الدوره
يمكن استخدامها إما عن طريق شرب مغليه أو عن طريق شرب منقوعه، حيث يوضع مقدار منه مع الماء المغلي ويترك حتى يتغير لون الماء، ومن ثم يصفى وقم بتناوله بشكل منتظم، لشرب المره الكثير من الفوائد خاصة للنساء خلال فترات الحيض، ومن تلك الفوائد التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- علاج اضطرابات الحيض التي تعاني منها بعض النساء.
- تعاني بعض السيدات من النزف خلال فترة الدورة الشهرية، تناول المشروب يساعد على تقليل النزف.
- يقلل من الأعراض التي تصاحب الخلل الهرموني الذي يصاحب فترة الطمث، ومن تلك الأعراض التقلب في المزاج وغيرها.
- يحتوي المشروب على مركبات مضادة للأكسدة، مما يساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بالأورام السرطانية.
شرب المره لصحة الجسم
لا تقتصر فوائده على الصحة الجنسية لدى النساء فقط، بل تشمل الجسم كله، ويمكن استخدامه لكلا الجنسين سواء كان الرجال أو النساء، ومن فوائد استخدام المشروب أو الزيت المستخلص ما سنقوم بذكره فيما يلي:
- عند استنشاق البخار الصاعد من المرة يساعد ذلك في التخلص من التوتر.
- يعالج الكحة الناتجة عن الإصابة بالعدوى في الجهاز التنفسي.
- علاج الإضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
إقرأ ايضاً : فوائد شرب السدر وقت الدورة | تعرفي على طريقة شرب السدر وقت الدوره
- يوحد لون البشرة، بالإضافة إلى أنه يعالج اثار الحبوب.
- التدليك بالزيت يساعد في الزيادة من قوة العضلات.
- يزيد من قدرة الجسم على التخلص من السموم.
الآثار الجانبية لشرب المره
بالرغم من الفوائد التي لا حصر لها من الاستخدام، إلا أن الإفراط في تناولها يتسبب في تعرض الجسم لبعض المخاطر، ومن تلك المخاطر التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- يتسبب في الإجهاض عند استخدامه من قبل النساء فى فترة الحمل.
- لا يعتبر من المشروبات الآمنة عند أستخدامها من قبل النساء في فترة الرضاعة.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على شرب المره وقت الدوره، كما تعرفنا أيضا على فوائدها على صحة وسلامة الجسم.
