طريقة استعمال المورينجا يبحث عنها الكثير من الناس الذين يفضلونها، حيث تعرف المورينجا بفوائدها المتعددة كما تعد من أهم النباتات العشبية التي تستخدم في مجال الطب البديل، وتحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب1، ب2، ب3، بالإضافة لحمض الفوليك وغيره من الأحماض الهامة للجسم، والآن سوف نتعرف عليها بشيء من التفصيل.
طريقة استعمال المورينجا
تحتوي المورينجا على الأحماض الهامة والبوتاسيوم والحديد والمغنسيوم والفسفور والزنك وغيرها من العناصر الهامة والتي يحتاجها جسم الإنسان، ويجب معرفة طريقة استخدامها كما يلي :
- يحتاج تحضير المورينجا بعض المكونات البسيطة لعمل مشروب رائع.
- نحتاج إلى بعض الماء ومسحوق أوراق المورينجا.
- عسل أبيض.
- يتم وضع مسحوق أوراق المورينجا في كوب التقديم ويصب الماء المغلي فوقها.
- توضع ملعقة من العسل الأبيض في الكوب مع التقليب جيداً.
- يتم تغطية المشروب ثم تناوله بعد دقائق.
طريقة استخدام المورينجا لمرضى السكري
تعمل المورينجا على تقليل كمية الجلوكوز في الدم، كما تعمل على خفض نسبة البروتين والسكر في البول، مما أدى إلى تحسين مستويات الهيموجلوبين ويمكن استخدامها لمرضى السكري بنفس الطريقة السابقة كما يمكن استخدامها بدون إضافة العسل أو السكر.
فوائد المورينجا لصحة الإنسان
تحتوي المورينجا على العديد من الفوائد التي يمكننا ذكرها في النقاط التالية :
- تساعد المورينجا على فوائد للشعر والبشرة حيث أن استخدام زيت بذور المورينجا يساعد على حماية الشعر من الجذور الحرة ويحافظ على نظافته وصحته، كما أن هذا الزيت يحتوي على البروتين الأمر الذي يعني أنه مفيد لحماية خلايا الجلد من التلف، وتحتوي على عناصر ترطيب وإزالة سموم.
إقرأ ايضاً : شرب المورينجا على الريق وفوائدها الصحية للجسم
- تعمل المورينجا على علاج الوذمة وهي عبارة عن حالة مؤلمة حيث أن السوائل تتراكم في أنسجة الجسم، وقد تكون خصائصها المضادة للالتهابات فعالة في منع الوذمة من التطور.
- تساعد المورينجا في حماية الكبد من التلف الذي تتسبب فيه الأدوية المضادة للسل ويمكن أن تساعد على الإسراع من عملية إصلاحه.
- منع وعلاج السرطان حيث أن مستخلص المورينجا يحتوي على خصائص تساعد في منع تطور مرض السرطان كما أنها تحتوي على مادة النيازيميسين وهو مركب يمنع نمو الخلايا السرطانية.
بعد أن تعرفنا على طريقة استعمال المورينجا وفوائدها المتعددة يمكننا إحضارها وجعلها ضمن النظام الغذائي اليومي أو استخدامها مرة واحده في الاسبوع للاستفادة منها.
