علاج الام الدورة الشهرية للمتزوجات بالاعشاب | تخلصي من الام الدورة نهائيا بالمنزل

علاج الام الدورة الشهرية للمتزوجات بالاعشاب.. تعد فترة الدورة الشهرية وما يصاحبها من متغيرات وأعراض فترة صعبة علي المرأة, تعاني منها قبل قدوم الدورة الشهرية بأسبوع أو عشرة أيام , من الأعراض الشائعة عند جميع النساء وهي أعراض طبيعية لابد أن تحدث وتنتهي بإنتهاء أيام الدورة وتعود المرأة لطبيعتها بعد الدورة.

الدورة الشهرية

هي كمية من الدم الفاسد يتم نزوله من المرأة من منطقة المهبل, وتكون نتيجة البويضة الغير ملقحة التي يتم نزولها في حالة عدم حدوث الحمل, وتستمر أيامها من ثلاث أيام إلي خمسة أو قد تستمر لاكثر من ذلك لمدة أسبوع, ويصاحبها عدد من الأعراض الطبيعية تسبق أيام الدورة وتستمر معها حتي انتهائها.

أعراض الدورة الشهرية عند المرأة

• المعاناة من الالام بمنطقة أسفل الظهر.
• تشنجات بالبطن وهي طبيعية في صورة مغص.
• انتفاخ وتضخم الثديين والحساسية منهما عند الملامسة.
• شعور المرأة بالتغير المزاجي والعصبية نتيجة تغير مستوي هرمونات الجسم.
• الأقبال علي تناول الطعام بكميات أكبر من المعتاد.
• الرغبة في النوم لفترات كثيرة.

أن متوسط الدورة الشهرية عند المرأة هو 21 يوم و28 يوم وهناك من تكون متوسط دورتها الشهرية 32 يوم حسب الطبيعة الجسمانية لكل أمرأة.

علاج الام الدورة الشهرية للمتزوجات بالاعشاب

بعض الأعشاب التي تساعد علي تخفيف الم الدورة الشهرية وتعمل على تنظيمها:

• الشمر : يعد الشمر من ضمن الأعشاب المشهورة بإحتوائها علي مواد كيميائية مضادة للتقلصات وتخفيف الالام الدورة الشهرية ويتم إعداد مزيج الشمر بغليه في الماء وتناوله لمدة ثلاث أيام حتي تختفي الالام الدورة الشهرية.
• القرفة : أن القرفة لها شهورتها في العديد من الأمراض حيث تقضي علي الغثيان والقيء الذي يشعر به الفرد كما تتناولها المرأة الحائض في نزول كميات الدم بكل سهولة وبدون آي معاناة والتقليل من الم الدورة الشهرية فهي تعمل علي تقليل كمية التقلصات المصاحبة لالام الدورة الشهرية، ويتم إعدادها بغلي مقدار من القرفة في كوب من الماء وتركه يهديء وتناوله.
• الزنجبيل : يتميز الزنجبيل بإحتوائه علي مواد كميائية مضادة للتقلصات والالام ولها تأثير السحر في بسط العضلات التي يحدث لها تشنج نتيجة الالام وبعد تناولها تصبح المرأة أكثر راحة وتمر أيام الدورة بسلام كما تخفف من أعراض عصر الهضم و حرقة المعدة والأنتفاخات.
• بلسم الليمون: تحتوي أوراق هذا النبات علي مجموعة من الزيوت الطيارة مضادة للتقلصات والتخفيف من الأعراض المصاحبة للدورة كالقلق والتوتر.