علاج الزغطة المستمرة بالاعشاب | افضل مشروبات للتخلص من الزغطة المستمرة

يمكنك الآن علاج الزغطة المستمرة بالاعشاب التي سنذكرها لك خلال هذا المقال، ولكن دعنا نخبرك أولا أن الزغطة ليست مرض وإنما هي عرض يأتي للغالبية العظمى من الأشخاص وإن لم يكن لجميع الأشخاص.

وهي لا تشكل أي خطر أو قلق، فإذا كنت تعاني منها بشكل مستمر لا تقلق وكل ما عليك هو اتباع أيا من الأعشاب والطرق الطبيعية واستخدام بعض مشروبات لعلاج الزغطة التي سنذكرها لك للسيطرة عليها.

علاج الزغطة المستمرة بالاعشاب

• الكمون: يمكنك علاج الزغطة المستمرة بالاعشاب من خلال استخدام الكمون، وللاستفادة منه عليك بغليه وتناوله كالشاي.
• الزعتر: ويمكنك الاستفادة منه من خلال خلط كمية منه مع نفس الكمية من الينسون والكمون المطحونين وأخذ ملعقة من هذا الخليط وغليها مع الماء وتحليتها بالعسل وتناولها مرتين في اليوم.
• بذر الشبت: يساعد في علاج الزغطة، ويمكنك استخدامه من خلال أخذ ملعقة مطحونة من بذور الشبت وعجنها مع 2 ملعقة من العسل وتناولها 3 مرات في اليوم.
• حبة البركة: يمكنك الاستفادة منها من خلال تناول ملعقة صغيرة من الزيت الناتج عنها.
• عليك أن تتناول الشبت الأخضر.

أفضل مشروبات لعلاج الزغطة

• النعناع: يساعد في التخلص من الزغطة، ويمكنك الاستفادة منه من خلال تناوله أو غليه كالشاي وتناوله.
• الينسون: من الأعشاب المفيدة في علاج الزغطة، وللاستفادة منه عليك بغليه وتناوله وقت الشعور بالزغطة.

إقرأ ايضاً: فوائد البابونج للصدر | تعرفي على كيفية تحضير البابونج لعلاج مشاكل الصدر

• الخل والكمون: يمكنك استخدام الخل والكمون وذلك من خلال إحضار كوب من الماء وإضافة ملعقة من الكمون وملعقة من الخل إليه وتناوله.

كيفية التخلص من الزغطة

عندما تشعر بالزغطة المزعجة عليك أن تفعل أيا من الطرق الآتية:

• عليك أن تتناول ملعقة صغيرة زبدة.
• يمكنك إحضار قطعة من الخبز وتجفيفها وبعد ذلك تناولها، مع الحرص على عدم تناول المياه طيلة فترة تناول الطعام أو بعده حتى تختفي الزغطة.
• يمكنك التنفس من أنفك حتى تشعر بامتلاء القفص الصدري، وكتم هذا النفس وبعد ذلك إخراجه، فهذا يساعد في التخلص من الزغطة.
• من الأشياء المفيدة أيضا رش ماء بارد بشكل مفاجئ وبدون توقع على وجه الشخص الذي يشعر بالزغطة.
• كما أن النوم يساعد في توقف الزغطة.

المصدر: ويكيبيديا