علاج انتفاخ البطن بالاعشاب | تخلص نهائيا من انتفاخ البطن باسهل الطرق المجربة والامنة

يعد انتفاخ البطن أمراً وارداً ومتكرراً خاصة أثناء حدوث عملية الهضم، حيث تتعرض البطن إلى وجود بعض الغازات، التي من الممكن أن تتراكم في أمعاء الإنسان فلا يتمكن من إخراجها أو التخلص منها بالشكل الطبيعي، وهنا يشعر الإنسان بألم شديد، ويحدث الانتفاخ الذي غالباً ما يكون السبب وراءه هو تناول الطعام بشكل مفرط، أو تناول الطعام والشراب بشكل يساعد على دخول الهواء إلى المعدة، في السطور التالية نساعدك للتخلص من تلك المعاناة، من خلال تقديم أفضل طرق علاج انتفاخ البطن بالاعشاب الطبيعية.

مشروبات علاج انتفاخ البطن بالاعشاب

لا شك أن هذا الانتفاخ الذي تعانيه نتيجة احتباس الغازات في القولون هو أمر مؤلم يمنحك شعوراً بعد الراحة، قد ينتج عن تناول أطعمة تسبب تكون الغازات، وكذلك مضغ العلكة أو التدخين يسبب حدوث الانتفاخ، يمكنك التخلص من هذا الانتفاخ بطرق سهلة وبسيطة كالآتي :

• تناول النعناع المغلي حيث أنه بحسب الدراسات يعمل على خفض احتمالات إصابة القولون بالغازات، تناول كوباً واحداً قبل تناول وجبتك، حتى تحصل نتيجة ممتازة مع الحذر من تعارض تناوله مع تناول بعض الأدوية.
• تناول البابونج المنقوع والذي يساعد على التخلص من أعراض عسر الهضم، كما أنه يقضي على الغازات ويقلل أعراض الانتفاخ عند تناوله قبل كل وجبة.

لمعرفة المزيد من المعلومات حول ذلك الموضوع اقرا : علاج انتفاخ البطن والامساك بالاعشاب | تخلص من انتفاخ البطن والامساك نهائيا بطرق امنة

• تناول بذور الشمر المغلية إذ أنه من أكثر المشروبات المعروفة بقدرتها على تعزيز عملية الهضم، ومساعدة الجهاز الهضمي على الاسترخاء مما يقلل من خطر تكون الغازات و الإصابة بالانتفاخ.

إزالة انتفاخ البطن بسرعة

هناك العديد من الطرق التي تساعد في علاج إنتفاخ ألبطن بالأعشاب وبعض مستخلصات الثمار الطبيعية، مثل :

• استخدام بلسم الليمون المعروف باحتوائه على مادة EUGENOL التي تساهم في تخفيف حدة تشنجات العضلات في الجهاز الهضمي.
• كما ننصحك أيضاً بتغيير بعض عاداتك الغذائية من أجل تخفيف خطر الإصابة بالانتفاخ، مثل ضرورة تناول الطعام بطريقة هادئة وبطيئة.
• وعدم الإفراط في تناول المشروبات ذات الطبيعة الكربونية.
• كذلك عليك تجنب مضغ العلكة.
• وإيقاف التدخين، وهو ما يساعدك في أن تنعم بحياة صحية خالية من الغازات المتكررة والانتفاخات المؤلمة.

اعشاب لعلاج انتفاخ البطن

• الكراوية
• اليانسون
• النعناع
• القرنفل
• الشمر