علاج عسر الهضم بالاعشاب الطبيعية | تخلص من عسر الهضم نهائيا بأفضل الطرق المجربة

علاج عسر الهضم بالاعشاب الطبيعية يمكن اعتبارها الطريقة الآمنة الوحيدة التى أوصى بها العديد من استشاري التغذية العلاجية للتخلص من مشكلة عسر الهضم التي يعاني منها الكثيرون نتيجة تناول كمية زائدة من الطعام علاوة على تناول الأطعمة الدسمة، وهذا يؤدي بدوره إلى حرقان المعدة وألم في الجزء العلوي من البطن مباشرة بعد تناول الطعام، نسلط الضوء خلال المقال التالي على فوائد تناول الأعشاب الطبيعية في القضاء على عسر الهضم.

علاج عسر الهضم بالاعشاب الطبيعية

ينصح بتناول كوب من الماء عند الشعور بانتفاخ المعدة أثناء أو بعد تناول الطعام، كما ينصح بالاعشاب الطبيعية التي تساهم في تقليل الشعور بعسر الهضم، واليكم أهم الأعشاب الطبيعية التي ينصح بتناولها خلال الشعور بهذا الإحساس، وتتمثل فيما يلي:

قشر الرمان

يمكن اعتباره من أفضل الأعشاب الطبيعية المعالجة لكافة امراض المعدة كما أنها تساهم في تنظيم حموضة المعدة، لا يمكن لكثير من مرضى المعدة تناول هذا المشروب نظرا لطعمه المر واللاذع، ولهذا يقوم الكثيرون بطحنه واضافة مسحوق قشر الرمان الناعم على الزبادى، كما يضاف إلى عسل النحل ويخلط المكونين مع بعضهما البعض، بتناول المريض ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين يوميا صباحا ومساء.

لمعرفة المزيد من المعلومات حول ذلك الموضوع يمكنك الرجوع الى:

علاج عسر الهضم للحامل بالاعشاب | تخلصى من عسر الهضم اثناء الحمل بافضل الطرق المجربة

علاج سوء الهضم بالاعشاب | تخلص من سوء الهضم نهائيا باسهل الطرق المجربة والامنة

علاج القرحة الهضمية بالاعشاب | تخلص من القرحة الهضمية نهائيا بأسهل الطرق الأمنة

بذور الشمر

تساعد بذور الشمر على التخلص من الغازات والمغص علاوة على التخفيف من تشنجات الأمعاء، استخدمت هذه البذور في الماضي لعلاج المغص وآلام البطن التي يشعر بها الأطفال الرضع، ينصح بتناول مشروب اوراق الشمر يوميا للتخلص من مشكلة عسر الهضم وانتفاخ المعدة، تضاف ملعقة صغيرة من الشمر إلى كوب من الماء المغلي.

الكركم لعلاج عسر الهضم

يحتوى الكركم على مادة الكركمين وهنا يكمن السر، وقد تبين احتواء الكركم على العديد من الفوائد والأسرار العلاجية فهو يقضي تماما على حرقان المعدة وانتفاخ البطن نتيجة الإسراف في تناول الطعام، كما أنه يقضى على الاسهال والغازات المعوية، يضاف مسحوق الكركم الناعم إلى الماء، ويترك حتى الغليان على نار هادئة، يغطى الخليط لمدة ١٠ دقائق، يتناول المريض هذا المشروب مرتين يوميا، كما تبين أن هذا المشروب له قدرة هائلة على تنقية الجسم من كافة السموم.