يعتبر الكبد من الأعضاء الهامة الموجودة في جسم الإنسان ويقوم بالكثير من العمليات الضرورية للحفاظ على حياة الإنسان مثل ازالة السموم من الدم، لذلك من الضروري الاهتمام بصحة الكبد، وذلك من خلال تناول الطعام الصحي، وفى السطور التالية سوف نتعرف على فوائد التوت الأسود للكبد.
فوائد التوت الأسود للكبد
فوائد التوت الأسود للكبد كثيرة لأنه يحتوى على الكثير من العناصر، والمكونات الغذائية الصحية ويمكن حصر فوائده في النقاط التالية:
- تناول التوت بشكل يومي يحمى من تليف الكبد وذلك لأنه يقلل نسبة الإنزيمات المسببة لتليف الكبد.
- يحتوى التوت على مضادات الأكسدة التي تحمى من سرطان الكبد .
- التوت الأسود يساعد الكبد على ازالة السموم من الجسم كما أنه يخفض من أضرار الجزور الحرة.
- التوت الأسود يحتوى على متعددات الفينول التي تحمى الجسم من الكبد الدهني أو تشمع الكبد كما أنه يحمى الأنسجة من التعرض للتلف.
إقرأ ايضاً : فوائد الشمندر للكبد والكلى | تعرف على اهم فوائد الشمندر للكبد والكلى
- يحتوى التوت على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج بالإضافة الى معادن هامة مثل الحديد ،والكالسيوم ،والبوتاسيوم والصوديوم، والفسفور وكلها عناصر تساعد في حماية الكبد من الأمراض.
طريقة استعمال التوت الاسود لعلاج الكبد
بعد أن تعرفنا على فوائد التوت الاسود للكبد نتعرف على طريقة استعماله لعلاج الكبد وهذا يكون كالتالي:
- تستخدم ثمرة التوت الأسود في تنظيف الكبد والحفاظ على سلامته وهى تستخدم منذ القدم في العناية بالكبد خاصة توت الذئب الأحمر، وينتشر التوت في ايران وفى ليبيا وبعض الدول العربية .
- تستعمل أوراق التوت الأسود لتقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ويمكن اضافة أوراق التوت الأسود الى كوب الشاي للاستفادة منها في حماية الكبد من السموم والأمراض.
- يعتبر عصير التوت الأسود علاج فعال للكبد ،حيث يساعد كوب عصير التوت المحلى بعسل النحل في تنظيف الكبد من السموم بالإضافة الى تقويته والحافظ عليه .
- ويفضل ادراج التوت الأسود ضمن النظام الغذائي لمرضى الكبد حتى يتمكنوا من الاستفادة من فوائد التوت الأسود للكبد.
وبذلك نكون عرضنا لكم فوائد التوت الاسود للكبد وطرق استخدامه حتى يمكن الاستفادة من فوائده الصحية.
