فوائد الحلبة للمرضع والرضيع | اليكي اهم فوائد الحلبة للمرضعة
فوائد الحلبة للمرضع والرضيع عديدة، حيث تزيد من عملية إدرار الحليب في ثدي الأم، لأنها تشتمل على المركب الهام فيتويستروغنز، فهذا المركب يشبه إلى حد كبير هرمون الإستروجين، و يعتبر من الهرمونات التي يقوم الجسم بإنتاجها بشكل طبيعي، وبإمكان الإستروجين زيادة كثافة أنسجة الثدي، ومن ثم يساعد في زيادة قدرة الثدي على إنتاج الحليب بشكل سليم وسوف نتناول في هذا المقال اهم فوائد الحلبة للمرضع والرضيع.
فوائد الحلبة للمرضع والرضيع
تحتوي الحلبة على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنها تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات الأساسية للجسم على سبيل المثال البيوتين ، فيتامين 1، وفيتامين ب، وفيتامين د، كما أنها تحتوي على الألياف التي تقبل الذوبان والألياف الغير قابلة للذوبان، كذلك تحتوي على الحديد، فتناول الأم المرضعة الحلبة سيؤثر بالإيجاب على الرضيع، حيث أنها تساعده في علاج التالي:
- تساهم الحلبة في علاج العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي من الإمساك والتهابات المعدة وفقدان الشهية.
- يساهم مشروب الحلبة أيضا في علاج الدمامل والقروح والتئام الجروح خاصة مع الولادة القيصرية.
أقرا ايضا : فوائد الحلبة للرضع | اليكى افضل عشبه طبيعية لصحة رضيعك وبطرق مجربة
- تساهم الحلبة بشكل كبير في علاج قرحة المعدة.
- تساعد الحلبة في علاج السمنة ومشاكل الجهاز التنفسي.
أضرار الحلبه للمرضعة والرضيع
مشروب الحلبة سلاح ذو حدين، له العديد من الفوائد على الأم المرضعة، وكذلك بعض الآثار الجانبية في حالة تناولها بكثرة دون استشارة الطبيب، وهذه الآثار الجانبية تؤثر على الأم، كما أنها تؤثر على الرضيع وهي كالتالي:
- الإصابة باضطرابات المعدة
في حالة تناول الأم المرضعة ما يعادل 100 جرام أو أكثر من الحلبة في اليوم، فإن هذا ينتج عنه الإصابة بالغازات والغثيان والإسهال، ولذلك ننصح بتناول الجرعة المعروفة لجميع الأمهات التي تبلغ 308 جرام خلال اليوم، سيعمل هذا على تقليل الإصابة باضطرابات في الأمعاء والمعدة، وفي حالة تعرضك للإصابة بهذه الأعراض قومي بترقب طفلك، للتأكد من عدم إصابته بأي اضطرابات بالمعدة.
- تقوم الحلبة بإجراء بعض التغيرات على رائحة الجسم، فهذه الرائحة لا تمثل ضرر على الجسم، ولكنها تسبب الإزعاج في حال وجودها في بول الطفل وفي عرق الأم.
