الرجلة من الأعشاب الطبيعية التي يميل الكثير من الناس إلى الاستغناء عنها، حيث يعتبرونها من الأعشاب الضارة أو الحشائش غير المفيدة للإنسان، ولكن العكس صحيح حيث تتعدد فوائد الرجلة للقولون ولمرضى السكر، كما أنها تساعد على إنقاص الوزن، بالإضافة إلى فوائد الرجلة المتعددة للشعر والبشرة.
فوائد الرجلة للقولون
يعاني الكثير من الناس من أمراض كثيرة في القولون، حيث تحتوى عشبة الرجلة على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على الهضم لاحتوائها على الحديد والماغنسيوم وفيتامين A الذي يقوم بحماية الاغشية المخاطية داخل المعدة مما يقلل من قرحة المعدة.
- تساعد الرجلة في هضم الطعام بشكل سليم والتخلص من فضلات الطعام بالمعدة والغازات وبالتالي الحماية من جميع أمراض القولون.
- تساعد على العلاج من الإمساك بفضل الألياف الموجودة بها، كما أنها مفيدة لعلاج البواسير.
- تعمل على تنشيط الكبد بشكل سليم لأنها تزيل الدهون من الكبد.
- تساعد في علاج حصوة المرارة والتهابها.
فوائد أخرى للرجلة
تقوم الرجلة بوظائف أخرى داخل الجهاز الهضمي للإنسان، حيث أنها تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين C الذي يعمل على مقاومة الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا ونزلات البرد والنزلات الشعبية.
لمعرفة معلومات اكثر عن هذا الموضوع اقرا : فوائد الكمون الصوفي للقولون | تعرف على اهم فوائد الكمون الصوفي للقولون والمعدة
كما أنها تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين B5 و B6 الذي يعمل على تنشيط الذاكرة والوقاية من أمراض الذاكرة مثل الزهايمر، كما تقوم بالتخلص من الخلايا التالفة في المخ.
القيمة الغذائية للرجلة
تحتوي عشبة الرجلة على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد على بناء جسم صحي وسليم للكبار والصغار.
- تساعد الرجلة على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي فهي تساعد في التخلص من فقر الدم وبشكل نهائي وسريع.
- تحتوى عشبة الرجلة على نسبة عالية من الماء الهام والضروري في جسم الإنسان.
- كما انها تحتوي على البروتين، والدهون، الكربوهيدرات، الكالسيوم، و المغنيسيوم، والفسفور، والزنك.
- تحتوي الرجلة على كميات كبيرة من فيتامين A، فيتامين6، فيتامين أ الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة، كما أنه يقاوم ظهور علامات تقدم البشرة و الشيخوخة.
- يعمل إضافة لمعان للبشرة حيث يكون لها بريق ويكون الجلد مشدود وصافي خالي من العيوب.
- تتمتع الرجلة بالقدرة الكبيرة على تقوية الشعر ومنع تساقطه لاحتوائها على الحديد والزنك الذين يعملون على كثافة الشعر، كما انها تعمل على لمعان الشعر وتنعيمه.
