فوائد السلاميكا للتخسيس | تخلصي من الوزن الزائد وتمتعي بجسم مثالي ورشيق وجذاب
تبحث الكثير من السيدات عن أسهل الطرق وأيسرها للحصول على جسم مثالي ورشيق ومن تلك الطرق استخدام النباتات الطبيعة الآمنة تمامًا على الصحة منها السلاميكا وهي عشبه تشبه أوراق شجر الزيتون تدخل ضمن الخلطات الطبيعة الخاصة بفقدان الوزن، حيث أثبتت الدراسات أنها تساعد على تسهل من عملية الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم، وفيما يلي بعض فوائد السلاميكا للتخسيس.
فوائد السلاميكا للتخسيس
تعتبر فوائد السلاميكا للتخسيس هي أهم الفوائد التي تشتهر بها عشبه السلاميكا، و تعتمد آلية التخسيس على النقاط التالية:
- تدخل عشبه السلاميكا في تكوين المكملات الغذائية التي تساعد على تسهيل عملية الهضم، حيث يتم تناولها بجرعات بسيطة جداً في الحالات التي تحتاج لملينات لتسهل عملية هضم الطعام.
- لم تثبت الدراسات الطبية أن عشبه السلاميكا تعمل على فقدان الوزن، ولكن أثبت أنها تخلص الشخص من تراكم الفضلات وتسهل من عملية الإخراج، كما تعالج الإمساك بشكل سريع.
- ينصح بعدم تناول عشبه السلاميكا أو دخولها في المشروبات و الأطعمة التي تتناولها السيدة الحامل أو المرضعة لما قد تسببه من بعض التقلصات الشديدة في المعدة، كما أنها قد تتسبب في حدوث بعض الأعراض الجانبية للأطفال الرضع.
اقرا ايضا : فوائد حبة البركة للتخسيس | تخلصي من الوزن الزائد نهائيا وتمتعي بجسم رشيق ومشدود
- لا ينصح بتناول عشبه السلاميكا عند البدء في التخطيط لحمل لأنها تعمل على زيادة الاضطراب في الهرمونات وتقلل من نشاط المبايض، وتسبب عسر الهضم مما قد يؤدي لوجود انتفاخ بالمعدة.
اضرار السلاميكا
هناك العديد من الأضرار الجانبية التي قد تظهر عند تناول السلاميكا بكميات كبيرة، ومن ضمن الاضرار الجانبية:
- تؤدي السلاميكا لحدوث تشنجات في المعدة لأنها تسبب اضطرابات كثيرة.
- تسبب السلاميكا في بعض الأحيان لفقد الكثير من السوائل، حيث أنها تقوم على تنظيف المعدة من الفضلات التي قد تتراكم بها.
- حدوث دوخة وإغماء نتيجة لهبوط في الدورة الدموية بسبب فقدان كثير من السوائل في الجسم.
و في النهاية يمكن أن ننصح بعدم تناول عشبة السلاميكا بدون استشارة الطبيب خاصة إذا كان الإنسان يرغب في إنقاص الوزن، وذلك لأن فوائد السلاميكا للتخسيس قد تعود بالضرر على الإنسان.
