يحتوى الشمر على معادن، وفيتامينات مفيدة للجسم مثل فيتامين أ ،والكالسيوم، والزنك، ويستعمل الشمر في علاج حب الشباب، والإمساك، ويقوى النظر، أما الحبة السوداء فيكثر استعمالها في علاج العديد من الأمراض، وفى السطور التالية سوف نتعرف على فوائد الشمر مع الحبة السوداء للاملاح.
فوائد الشمر مع الحبة السوداء للاملاح
فوائد الشمر مع الحبة السوداء للأملاح كثيرة ويمكن حصرها في النقاط التالية:
- يستعمل مشروب الشمر المصاف له الحبة السوداء في علاج مشكلات زيادة الأملاح، واليوريك أسيد كما أنه يعالج النقرس، وذلك من خلال اعداد مشروب مكون من ملعقة حبة بركة مطحونة، وملعقتين شمر مطحون يتمت خلطهم معا ،ويتم تناول المشروب ثلاث مرات يوميا ،ويمكن اضافة المكونات السابقة لكوب ماء مغلى مضاف له ملعقة عسل نحل ويتم شربهم.
- يساعد الشمر في تقليل احتباس السوائل في داخل الجسم ،كما أنه يمنع تراكم الصوديوم أسفل الجلد والذى كان يؤدى لتورم الوجه ،والقدمين، واليدين وغيرها من ألاماكن في الجسم.
إقرأ ايضاً : فوائد حلف البر للاملاح | تعرف على كيفية استخدام حلف البر لعلاج الاملاح
- يساعد الشمر على تنظيف الكليتين من السموم ،والأملاح التي تخرج من الجسم مع البول حيث أنه يذيد من ادرار البول.
- يتم نقع بذور الشمر في كوب ماء مغلى ،ويترك نصف ساعة ثم يتم تصفيته في كوب اخر ويشرب منه ثلاث مرات خلال اليوم لكى ترجع نسبة الأملاح في الجسم للمعدل الطبيعي.
الفوائد الصحية للشمر
بعد أن ذكرنا لكم فوائد الشمر مع الحبة السوداء للأملاح نتعرف على فوائد الشمر للجسم بشكل عام وهى كالتالي:
- يساعد مضغ بذور الشمر على تنظيم ضغط الدم وذلك لأنه يحتوى على البوتاسيوم الذى يتحكم في ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.
- يساعد الشمر المغلي في تنظيف الجسم من السوائل الزائدة حيث أنه يذيد من ادرار البول ويذيد من افراز العرق ويخلص الجسم من الأملاح .
- يساعد شرب الشمر في علاج الانتفاخ وتسهيل عملية الهضم كما أنه يعالج الالتهابات والتشنجات.
- يساعد الشمر في تقوية النظر لأنه يحتوى على فيتامين أ المفيد للنظر كما أن الشمر يقلل من التهاب الأعصاب البصرية.
