عرفت الكثير من الشعوب فوائد الكمون الأخضر للجسم، فهو محصول زرع من أقدم العصور في آسيا وأفريقيا وأوربا، استخدمت بذوره لعلاج أمراض الهضم والرئة والكبد، وأصبحت بذور الكمون جزء لا يتجزأ من الطب الشعبي، فهي طارد للغازات، كما يضبط ارتفاع ضغط الدم بفضل العناصر القيمة التي يحتوي عليها.
فوائد الكمون الأخضر
بذور الكمون الأخضر عامل ممتاز لطرد الغازات والتخلص من الانتفاخات، كما تساعد في إنقاص الوزن، وخفض الكوليسترول في الدم.
- كما يساعد الكبد في إفراز العصارة الصفراء ليتمكن الكبد من القيام بعمله، خاصة في هضم الدهون.
- يمكن لبذور الكمون الأخضر السيطرة على التشنجات التي تسبب آلام البطن عند أصحاب متلازمة القولون، كما يفيد في علاج عسر الهضم، ويخفف من آلام المعدة.
- ومن فوائد الكمون الأخضر أنه يمنع المضاعفات التي قد تحدث عند بعض النساء خاصة بعد الولادة القيصرية.
فوائد الكمون الأخضر في الرجيم
ترتبط السمنة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، وهشاشة العظام، والتمارين الرياضية والنظام الغذائي تفيد في عملية إنقاص الوزن.
- والكمون الأخضر يستخدم في عملية إنقاص الوزن، حيث يقلل الشهية ويزيد من تحلل الدهون، فقد أثبتت الدراسات أن شرب الكمون لمدة 8 أسابيع، يقلل من كتلة الجسم، ويزيد من تحلل الدهون.
لمعرفة معلومات اكثر عن الموضوع اقرا : فوائد الكمون على الريق | هل شرب الكمون على الريق ينحف؟
- فمسحوق الكمون بعد تناول الوجبات لمدة ثلاثة أشهر يقلل من محيط الخصر خاصة لدى النساء البدينات.
الكمون الاخضر مضاد للالتهابات
ومن فوائد الكمون، أنه مضاد للالتهابات، بسبب الزيت العطري داخله، الذي يحتوي على مضادات الأكسدة، والمواد النباتية الكيماوية داخله نشطة وتعمل بصورة فعالة في مقاومة أية التهابات.
- يمنع زيت بذور الكمون من إنتاج المواد التي تساعد على الالتهابات منها الانترلوكينات، وأكسيد النتريك.
- كما يعمل الكمون مع توابل أخرى مثل القرنفل والزنجيل وإكليل الجبل على التخفيف من الالتهابات مهما كان نوعها.
- كما يمنع من نمو البكتيريا والفطريات، و يعمل كمسكن للألم بسبب تأثيره على الجهاز العصبي المركزي.
- الكمون الأخضر له فوائد متعددة منها التأثير على إنقاص الوزن، ومقاومة الالتهابات والفطريات والبكتيريا التي تنمو في الجسم، كما أنه يفيد في علاج الجهاز الهضمي، ويقلل من آلام متلازمة القولون.
