شجرة المورينجا لها فوائد عديدة لجسم الإنسان، وتستخدم الشجرة بأكملها حيث يمكن استخدام الأوراق والزهور والجذور واللحاء والثمار، كما تتميز بنكهتا الخفيفة حيث يمكن وضعها على العصائر أو الشاي دون أن تؤثر على المذاق الخاص بالمشروب، كما أن فوائد المورينجا للاطفال عديدة وهذا ما سنتناول شرحه في موضوعنا هذا في الفقرات التالية.
فوائد المورينجا للاطفال
نبات المورينجا أو كما يطلق عليه البعض فجل الخيل الريفي وغيرها من الأسماء الأخرى التي تخص هذا النبات، له العديد من الفوائد للأطفال وهو آمن تمامًا للأطفال عند استخدامه بالطريقة الصحيحة، وسنقوم بذكر هذه الفوائد في النقاط التالية:
- تساعد المورينجا على حل مشكلة سوء التغذية لدى العديد من الأطفال ممن يعانون من هذه المشكلة.
- تساعد المورينجا الجسم بشكل كبير على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية المهمة لنمو الجسم بشكل سليم.
- تعمل المورينجا على تحسين وزن الجسم بشكل كبير عند الأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي.
طريقة استخدام المورينجا للأطفال
يمكن استخدام المورينجا بعدة طرق مختلفة حتى يتمكن الأمهات تقديم الفائدة منها لأطفالهم، ويكون ذلك من خلال إحدى الطرق التالية:
- طبخ المورينجا: يلجأ العديد إلى استخدامها في الأكلات المطبوخة، حيث أن الطبخ يؤدي إلى التقليل من مركبات الفايتات، وتعمل هذه المركبات على التقليل من استفادة الجسم بالمواد الغذائية، وبذلك عند استخدام المورينجا تزداد فرصة الجسم من الاستفادة من العناصر الغذائية الأساسية.
إقرأ ايضاً : فوائد اكليل الجبل للاطفال | تمتعي بنمو قوي وصحي وتخلصي من الحساسية عند طفلك نهائيا
- شاي المورينجا: يمكن استخدام مغلي أوراق المورينجا كشراب للاستفادة من فوائدها العديدة، ولكنه ذو نكهة خفيفة، ويكون غير مفضل لدى البعض، لذا يمكن إضافة نكهة قوية إليه للتحسين من مذاقه كأوراق النعناع أو الريحان أو القرفة.
- مسحوق المورينجا: يمكن طحن أوراق المورينجا أو الحصول عليها من الأسواق على شكل بودرة، حيث يمكن إضافتها إلى العديد من العصائر الطبيعية أو اللبن بمقدار قليل، والتي تساعد الجسم بشكل كبير على امتصاص المعادن والأحماض الأمينية.
- كبسولات المورينجا: تستخدم المورينجا على شكل كبسولات يتم تحضيرها بواسطة شركات الأدوية لمساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية بشكل كبير.
هكذا نكون قد قمنا بعرض فوائد المورينجا للاطفال، مع توضيح الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها من خلالها لتحقيق أقصى استفادة لأطفالنا الأعزاء.
