فوائد النعناع على الريق | تخلص من عسر الهضم واحتقان الزور والبلغم نهائيا باوراق النعناع
النعناع عشب شهير، يمكن للناس استخدامه طازجا أو مجففا، وذلك في أي وقت من اليوم، فقد أثبتت الدراسات فوائد النعناع على الريق، فيتم استخدامه معجون للأسنان أو حلوى لذيذة ، ﻻنه نبات طبيعي يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة للجسم، لذلك يحرص الناس على تناوله.
فوائد النعناع على الريق
عند تناول النعناع طازجا بأوراقه الخضراء، فاعلم أنك تتناول نكهة منعشة، تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، التي تساعد في الوقاية من الأمراض.
- يساعد كثير من الناس المصابين بمتلازمة القولون من التخلص من جزء كبير من اوجاعها.
- يعمل شرب النعناع على الريق في تهدئة اضطرابات المعدة، وكذلك عسر الهضم.
- تلجأ إليه كثير من الأمهات، لأنه يفيد في التخفيف من حدة المغص عند الأطفال.
- من فوائد النعناع على الريق أنه يعمل كمضاد للبكتيريا الضارة ، ويساعد الجسم في السيطرة على الالتهابات.
لمعرفة معلومات اكثر عن الموضوع اقرا : فوائد شرب النعناع قبل النوم | سهولة النوم والراحة والاسترخاء والتخفيف من حدة التوتر والقلق
- حمض روز ماينيك، هو من الأحماض، التي تحتويها أوراق النعناع، يعمل كمضاد للأكسدة والالتهابات والحساسية الناتجة عن الربو.
- المنثول داخل النعناع يزيل الاحتقان الناتج عن البلغم والمخاط.
- مضغ بعض أوراق النعناع على الريق يفيد في كسب الفم رائحة منعشة.
أدوية النعناع
النعناع لا يباع في محل الخضروات فقط، بل في الصيدليات حيث
- يمكنك شراء معاجين الأسنان، التي تحتوي على النعناع.
- كبسولات مغلفة تحتوي على مستخلص النعناع.
- كثير من المراهم التي يدخل في تركيبها النعناع.
تحذيرات يوصى بها الأطباء
المنثول النقي سام وليس للاستهلاك الداخلي، فهو لا يوضع على الجلد مباشرة او على الاسطح القريبة، بل على الوسائد أو يوضع في المباخر.
يجب عدم وضع النعناع أو زيت النعناع على وجه الرضيع، لأن ذلك قد يسبب تشنجات تمنع التنفس.
لا تتناول النعناع أو زيت النعناع، إذا كنت تتناول أدوية أخرى إلا بعد استشارة الطبيب، لأن النعناع قد يتفاعل مع أدوية أخرى.
كوب النعناع
إذا رغبت في كوب من النعناع على الريق في الصباح، فيمكنك صب الماء الساخن على بعض من أوراق النعناع، وتركها عدة دقائق ثم شربها
البعض يفضل مضغ أوراق النعناع على الريق ، وهذا لا ضرر منه .
