يعتبر زيت الجلجلان أو زيت السمسم واحدا من الزيوت الطبيعية التي يتم استخدامها في العديد من الاستخدامات الخاصة بالعناية بالصحة والبشرة والشعر، كما أنه يستخدم في العديد من العلاجات الخاصة بهم، وسوف نقوم من خلال الأسطر التالية بعرض أهم فوائد زيت الجلجلان للصحة فتابعونا.
فوائد زيت الجلجلان
- يعتبر زيت السمسم من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة والتي تعمل على تقييد الجذور الحرة الموجودة في الجسم، والتي قد تعمل على زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة والالتهابات.
- يعمل زيت الجلجلان على علاج الأعراض الخاصة بـ الالتهاب الروماتويدي، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والتي من أهمها النحاس.
- يساعد زيت السمسم على تحسين حركة الأمعاء، حيث أنه يعمل على حل مشكلة الإمساك، وللحصول على نتائج فعالة ينصح بتناول ملعقة منه صباحا بانتظام.
- يعمل زيت السمسم على تعزيز صحة القلب وذلك لاحتوائه على دهون صحية، فالزيت يحتوي على ما يقرب من 82 بالمائة من الدهون الحمضية الغير مشبعة، حيث تساعد هذه الأحماض على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، فهي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار الموجود بالدم وكذلك الدهون الثلاثية.
إقرأ ايضاً : فوائد الجلجلان للحامل | تعرفي على اهم فوائد الجلجلان اثناء حملك لكي ولجنينك
- يساعد زيت الجلجلان على تنظيم مستوى السكر الموجود في الدم حيث أوضحت الأبحاث والدراسات أن له أثر طويل المدى على تنظيم السكر الموجود بالدم.
- لزيت السمسم فوائد كثيرة عند استخدامه بشكل موضعي على الشعر أو البشرة، حيث ينصح بشربه واستخدامه بصورة موضعية للاستفادة م فوائده.
- يساعد زيت السمسم على وقاية الشعر من الشيب المبكر، وذلك لأنه يحتوي على عدد من الفيتامينات والأحماض التي تعمل على المحافظة على صبغة الشعر لفترة طويلة، كما أنه يساهم على تعزيز نمو الشعر، بالإضافة إلى أنه يساعد على تهدئة الحكة الموجودة في فروة الرأس، ويصلح الشعر التالف، ويحمي فروة الرأس من الجفاف.
- يعمل زيت السمسم على ترطيب الشعر حيث أنه يقوم بتغليف بصيلات الشعر ويحميها من الجفاف، بالإضافة إلى أنه يقلل من تساقط الشعر.
في الختام نكون قد قمنا بعرض أهم فوائد زيت الجلجلان أو زيت السمسم كما هو معروف، وينصح بالنسبة لأصحاب الأمراض المزمنة باستشارة الطبيب.
