تمتاز الكزبرة برائحتها العطرية النفاذة وفوائدها الكثيرة للجسم حيث أنها تحتوى على الكثير من المعادن مثل والحديد، والمغنسيوم بالإضافة الى الألياف الغذائية، والفيتامينات مما يعطيها قيمة غذائية كبيرة، وفى السطور التالية سوف نعرض لكم فوائد شرب مغلي الكزبرة الناشفة.
فوائد شرب مغلي الكزبرة الناشفة
يمكن حصر فوائد شرب مغلي الكزبرة الناشفة في النقاط التالية :
- يساعد مغلى الكزبرة الناشفة في علاج الروماتيزم حيث يتم وضع ملعقة بذور كزبرة صغيرة في كوب ماء مغلى ويتم تركه 5 دقائق وبعدها يتم شربه بشكل منتظم حتى يتم الشفاء.
- تعمل الكزبرة الناشفة على علاج السعال والتخلص من الالتهابات التي تحدث في الجهاز التنفسي.
- تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وتساهم في زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الدم من خلال شرب مغلى الكزبرة كل يوم .
- تعمل على ضبط مستويات السكرى في الدم وذلك لأنها تساعد على انتاج الأنسولين .
- يساعد مغلى الكزبرة في الحفاظ على سلامة الأعصاب وتعزيز عملها وذلك لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين K.
فوائد الكزبرة الناشفة للتخسيس
بعد أن تعرفنا على فوائد شرب مغلى الكزبرة الناشفة للجسم نتعرف على فوائدها للتخسيس وهى كثيرة حيث تساهم في تخليص الجسم من السوائل الزائدة بشكل طبيعي.
ويتم اعداد مغلى الكزبرة لاستخدامه في التخسيس بالطريقة التالية :
- يتم وضع ملعقة بذور كزبرة صغيرة في ماء مغلى ويترك عدة دقائق ليغلي .
- يتم انزال الماء ويترك ليبرد.
إقرأ ايضاً : فوائد شرب القرنفل المغلي | تعرف على تأثير القرنفل المغلي على مرضى الربو
- وتترك بذور الكزبرة في الماء خلال الليل.
- في الصباح يصفى الماء من البذور ويشرب في أي وقت.
فوائد مغلى الكزبرة للسكرى
أأشارت دراسة هندية تم نشرها في عام 2011 م الى أن مسحوق بذور الكزبرة يساعد في زيادة انتاج الأنسولين ويقلل مستوى السكر في الدم .
أضرار الكزبرة الناشفة
رغم فوائد الكزبرة الجافة الكثيرة الا أنها يمكن أن تؤثر على الكلى وتسبب لها متاعب كما أن الأفراط في شربها يمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم بشكل خطير يؤثر على مرضى السكرى لذلك لابد من تناولها باعتدال.
وبذلك نكون قدمنا لكم فوائد شرب مغلي الكزبرة الناشفة وتعرفنا على فوائدها للتخسيس ولمرضى السكرى حتى تستفيدوا منها.
