يعرف لبان الذكر بأنه مستخلص ذو مذاق مر، كما أنه صمغي القوام ذو لون شفاف يميل للأبيض، ويعتبر من المكونات الطبيعية التي يتم استخراجها من شجر يعرف بإسم اللبان، له الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ومن خلال المقال سنتعرف على فوائد لبان الذكر للتسمين فتابعونا.
فوائد لبان الذكر للتسمين
يعرف هذا المركب الطبيعي بقدرته على التخلص من الوزن الزائد بالجسم، ولكن يدخل في عدد من الوصفات التي تساعد إكتساب الوزن، ومن الفوائد الناتجة من استخدامه التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- علاج الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
- تنشيط الدورة الدموية بالجسم.
- الوقاية من الكثير من المشكلات الصحية.
- العمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي.
- زيادة قدرة الجسم على مقاومة مختلف أنواع العدوى.
- الحد من مخاطر الإصابة بالأورام السرطانية، خاصة التي تصيب الجهاز الهضمي والقولون.
وصفة لبان الذكر لزيادة الوزن
يوجد الكثير من الوصفات التي يمكن من خلالها اكتساب الوزن، ولكن تكون تلك الزيادة بصورة صحية غير ضارة بالجسم، بالإضافة إلى أنها لا تتسبب في إحداث مشكلات صحية، ومن تلك الوصفات التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
أولا: وصفة لبان الذكر مع السمسم
يعرف السمسم بإحتوائه على معدل مرتفع من السعرات الحرارية، كما أنه من النباتات التي تستخدم في زيادة الوزن، ويمكن تطبيق تلك الوصفة من خلال إتباع الخطوات الآتية:
- قم بطحن اللبان مع كمية من السمسم المحمص جيدا.
- يمكن إضافة الحمص للخليط مع استمرار الطحن.
إقرأ ايضاً : عشبة المغات للتسمين | هل عشبة المغات تساعد على زيادة الوزن؟
- يضاف المزيج السابق لكوب من الحليب الدافئ المضاف له السكر.
- قم بتناول تلك الوصفة بشكل يومي للحصول على نتائج مرضية.
ثانيا: وصفة التمر مع الحليب
تعتبر من أشهى الوصفات التي يمكن تناولها، كما أنها تمد الجسم بالكثير من الفيتامينات التي يحتاجها، ويمكن تطبيق تلك الوصفة كالآتي:
- قم بغلي كوب من الحليب، ومن ثم أضف له السكر أو العسل للتحلية.
- أضف له مقدار من التمر.
- استخدم تلك الوصفة يوميا.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على فوائد لبان الذكر للتسمين، كما تعرفنا أيضا على بعض الوصفات التي تساعد في اكتساب الوزن بصورة صحية.
المصدر: ويكيبيديا
