لبان الذكر يطلق عليه أيضاً اسم لبان المر وهو يستخرج من شجرة تسمى الكندر و فوائد مضغ لبان الذكر عديدة ويعتبر المضغ أسهل طريقة للحصول على فوائد لبان الذكر فهناك من يقوم بنقعه ويشرب ماؤه وهناك من يستخدمه مع الشاي وأيضا البخور بسبب رائحته القوية التي تتميز بالكثير من الفوائد للإنسان.
فوائد مضغ لبان الذكر
هناك العديد من فوائد مضغ لبان الذكر ومنها:
- يعمل مضغ اللبان بشكل عام على تقوية الأسنان وأعصاب الفك.
- يحتوي لبان الذكر على العديد من مضادات الالتهابات لذلك عند مضغه يعمل على حماية اللثة من الالتهابات.
- يعمل مضغ لبان الذكر على تخليص الجسم من السموم بفضل المواد الهامة التي يحتوي عليها.
- يحتوي لبان الذكر على مضادات الأكسدة التي تعمل بدورها على حماية الجسم من ظهور الخلايا السرطانية.
- يعمل لبان الذكر على تقوية المناعة والوقاية من الأمراض.
- يساعد مضغ لبان الذكر على تقوية الجهاز التنفسي وتوسيع الرئتين والتخلص من البلغم المتكون على الصدر للصغار والكبار.
- يساعد على خسارة الوزن وذلك بسبب مذاقه المر الذي يقوم بسد الشهية لفترات طويلة.
- يقوي بطانة الرحم ويعمل على تخفيف التكيسات المتسببة في تأخر الحمل و الإنجاب لدى السيدات.
إقرأ ايضاً : فوائد المرة للاسنان | طريقة استخدام المرة للاسنان
- يعمل على تنظيم الدورة الشهرية كما يخفف من الإحساس بالتوتر والقلق.
- يتم وصفه في الطب البديل للسيدات الحوامل في الشهور الأولى لأنه يعمل على تقليل الشعور بالغثيان الصباحي.
طرق تناول لبان الذكر
- يمكن تناول لبان الذكر مثل العلكة وذلك عن طريق مضغة مباشرة ٍ لأنه عبارة عن صمغ طبيعي من شجرة الكندر.
- يقوم البعض بإضافة حبوب لبان الذكر إلى الشاي فهو يعطي نكهة مميزة كما يتم الاستفادة منه بشكل كامل.
- يمكن تناوله أيضاً عن طريق نقع حبوب لبان الذكر في ماء ساخن فترة المساء ويترك حتى الصباح وفي الصباح يتم تناول الماء بعد تصفيته من اللبان.
- يمكن استخدام الماء المنقوع من لبان الذكر في العديد من الوصفات كدهان الوجه بسبب فوائده للبشرة.
- كما يمكن استخدام هذا الماء بوضعه على الشعر فهو يجعل الشعر ناعم ويعالج مشاكل التقصف.
تعرفنا على فوائد مضغ لبان الذكر لجميع أعضاء الجسم للصغار والكبار أيضا على البشرة، وذلك لاحتوائه على الكثير من المواد الطبيعية الآمنة تمامًا على الجسم.
