يعتبر الريحان واحدا من أهم النباتات التي تتبع الفصيلة الشفوية، ويعتبر الريحان واحدا من أشهر أنواع التوابل التي يتم استخدامها في عدد من المطابخ نظرا لرائحته وطعمه المميزين، بالإضافة إلى ان له العديد من الاستخدامات الأخرى، وسوف نقوم معكم من خلال هذا المقال بعرض أهم فوائد ورق الريحان المغلي وأبرز استخداماته فتابعونا.
فوائد ورق الريحان المغلي
يوجد العديد من الفوائد الخاصة بمشروب الريحان من أهمها:
- يعمل مشروب الريحان على تعزيز عمل الجهاز الهضمي للإنسان، فهو يعمل على تطهير أمعاء الإنسان، ويقلل من الإصابة بالإمساك.
- يحتوي الريحان على مضادات للأكسدة تساهم في محاربة ما يسمى الجذور الحرة، والتي تؤدي إلى تدمير الخلايا، حيث أنها تساهم في حماية الكروموسومات من الإشعاعات.
- يعمل مشروب الريحان كمسكن للآلام، حيث يوجد به بعض المركبات التي تعمل كمخدر للألم.
- يعمل مشروب الريحان على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، حيث أن الريحان يعتبر من أهم مصادر المغنيسيوم والبوتاسيوم المسئولين عن حماية الأوعية الدموية والتقليل من خطر الإصابة بالجلطات.
اقرأ ايضا : فوائد الريحان للدوره الشهرية | تخلصي من الام الدورة الشهرية نهائيا
- يساهم الريحان في تعزيز صحة الجهاز التنفسي حيث أنه يعمل على علاج نزلات البرد والربو.
- يعمل الريحان على تخفيف القلق والضغط النفسي الذي يواجهه الكثيرين، حيث أنه يحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تساهم في تخفيض نسبة هرمون القلق في الدم.
فوائد ورق الريحان
- يساعد في علاج التهاب الحنجرة.
- يساعد في علاج والتخفيف من مشاكل المعدة.
- يحافظ على صحة الجلد.
- يساعد في التقليل من الالتهابات.
- يساعد في تسكين الام الصداع.
- يقوي النظر.
أضرار الريحان
قد يؤدي استخدام الريحان بكميات كبيرة إلى بعض الأضرار من أهمها:
- قد يؤدي الإفراط في استخدام الريحان إلى التعرض لخطر الإصابة بسرطان الكبد، وذلك لأنه يحتوي على مادة الاستراجول.
- يعمل الريحان في حالة تناول كميات كبيرة منه إلى إبطاء عملية تخثر الدم، لدى الأشخاص الذين يعانون من وجود اضطرابات في النزيف.
- يؤدي استخدام مشروب الريحان بكمية كبيرة إلى خفض ضغط الدم بصورة كبيرة.
- يعاني بعض الأشخاص من وجود حساسية نحو الريحان، وقد تظهر في بعض الأحيان عند تناول كمية قليلة منه.
قمنا معكم من خلال هذا المقال بعرض أهم فوائد ورق الريحان المغلي الذي ينصح الكثيرين بتناوله، وكذلك أهم أضرار الإفراط في استخدامه.
المصدر: ويكيبيديا
