هل الشمر يرفع هرمون الحليب | تعرفي على افضل اعشاب ترفع هرمون الحليب
يشتهر منذ زمن بعيد استخدام اعشاب الطب التقليدي في علاج الكثير من المشكلات، خاصة فيما يتعلق بالنساء، ومن أبرز تلك المشكلات زيادة معدل اللبن خلال فترة الرضاعة الطبيعية، ويتساءل الكثير عن هل الشمر يرفع هرمون الحليب، هذا ما سنتعرف عليه من خلال المقال فتابعوا.
هل الشمر يرفع هرمون الحليب؟
يعرف الشمر بقدرته في علاج المشكلات التي تخص الجهاز الهضمي، كما له الكثير من الاستخدامات لعلاج المشكلات الجنسية للنساء، أبرزها علاج اضطرابات الحيض، بالإضافة إلى أنه يقلل من ألم الطمث، أما عن إستخدامه في فترة الرضاعة هذا ما سنعرضه فيما يلي:
- يعد من النباتات الغنية بهرمون الاستروجين الطبيعية.
- يزيد من معدلات اللبن في الثدي.
- يستخدم لإدرار اللبن خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
- يساهم في التحفيز من عمل الغدد اللبنية.
اعشاب ترفع هرمون الحليب
يوجد الكثير من الأعشاب التي تستخدم في زيادة معدلات اللبن في الثدي، ومن أبرز تلك الأعشاب التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- الحلبة : شرب مغلي الحلبة بشكل منتظم يساعد في إدرار اللبن، كما يمكن أيضا أن تضيفها كبهار للطعام للإستفادة منها.
إقرأ ايضاً : علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب | تخلصي من ارتفاع هرمون الحليب نهائيا
- التمر : يعرف التمر باحتوائه على الحديد والكثير من العناصر الغذائية الهامة لسلامة الجسم، كما أنه أيضا مفيد للنساء في تلك المرحلة.
- نبات اليانسون : تناول كوب من اليانسون يساعد في التخلص من التوتر، بالإضافة إلى التخلص من انتفاخات المعدة وطرد الغازات من الجهاز الهضمي، والجدير بالذكر أنه يساعد في زيادة كميات اللبن.
التوت الأحمر : يعتبر من الفواكه اللذيذة المذاق، بالإضافة لفوائده المختلفة لصحة المرأة، فهو يمد السيدة في فترة الرضاعة بالمعادن التي يحتاجها الجسم، كما أنه يزيد من تدفق اللبن.
نبات الخرشوف : يمكن سلق النبات جيدا وتقطيعها مكعبات وإضافته لنوع السلطة المفضل، كما يمكن أن يضاف لشوربة الخضار للإستفادة منه، فهو يحتوي على الحديد والألياف وغيرها من الفيتامينات، والجدير بالذكر أنه من محفزات الغدد على إنتاج اللبن.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على إجابة التساؤل عن هل الشمر يرفع هرمون الحليب، كما تعرفنا على أمثلة لبعض الأعشاب والنباتات التي يمكن استخدامها خلال فترة الرضاعة.
