يبحث الكثير من السيدات عن وصفات خاصة بالتنحيف في وقت قصير رغبة منهم في الحصول على قوام مثالي، ويتسائل البعض هل الكمون والليمون ينحف في اسبوع أم لا؟ وسوف نقوم معكم من خلال المقال التالي بعرض الإجابة على السؤال فتابعونا.
هل الكمون والليمون ينحف في اسبوع؟
- يحتوي هذين المكونين على عدد من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف والفخذين.
- ينصح بأن يتم استخدام هذه الخلطة حتى يتم يتم استعادة الرشاقة.
- على الجانب الآخر يجب أن يتم اتباع نظام غذائي صحي والقيام بممارسة الرياضة بانتظام.
- يساعد الكمون على منع الجسم من الاحتفاظ بالدهون ويعمل على تسريع حرق الشحوم بسرعة.
- الليمون غني بالألياف حيث يساهم على الشعور بالشبع.
طريقة استخدام الكمون والليمون في الرجيم
مقادير الطلب :
- ليمونة متوسطة الحجم.
- ملعقة صغيرة من بذور الكمون الغير مطحونة.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- في البداية نقوم بغلي الماء ونقوم بإضافة الكمون ونحرك الخليط جيدا، بعد أن نقوم بإطفاء النار نقوم بإضافة الليمون بعد أن يتم تقطيعة بدون إزالة القشر.
إقرأ ايضاً : هل الزنجبيل والليمون ينحف | هل مشروب الزنجبيل والليمون ينحف؟
- يترك الخليط لمدة لا تقل عن 8 ساعات ثم يصفى جيدا.
طريقة استخدامه:
- للحصول على نتائج جيدة يفضل شرب كوب من هذا الخليط صباحا على الريق.
- يجب أن يتم اتباع نظام ال5 وجبات في اليوم، وسيلاحظ الفرق في الأسبوع الأول.
طريقة استخدام الليمون مع الكمون للتنحيف
مقادير الوصفة
- 1 ملعقة من بذور الكمون.
- ليمونة متوسطة يتم تقطيعها إلى شرائح.
- لتر من الماء.
طريقة عمل الوصفة
- يتم غلي الماء في إناء واسع.
- يضاف إليه الكمون والليمون ويترك لمدة لا تقل عن ساعتين على الأقل.
- ينصح بتناول كوب ونصف من هذا الخليط قبل الوجبات بنصف ساعة على الأقل.
في النهاية نكون قد قمنا بعرض الإجابة على هل الكمون والليمون ينحف في اسبوع أم لا، كما قمنا بعرض أهم الوصفات الخاصة باستخدام الليمون والكمون في التنحيف وطريقة استخدام كل وصف، وينصح باتباع رجيم غذائي مع هذه الطريقة للحصول على نتائج مرضية.
