هل الكيوي مضر للحامل سؤال يدور في ذهن كل السيدات الحوامل، الإجابة هي أن الكيوي فاكهة حمضية تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية اللازمة في فترة الحمل حيث أن فاكهة الكيوي غير مضرة للحامل إلا في حالات معينة سنوضحها لاحقا.
هل الكيوي مضر للحامل؟
الكيوي ليس مضر للسيدات الحوامل ومن أهم فوائده ما يلي:
- الكيوي من الفاكهة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في جسم السيدة الحامل.
- يحمي الجسم من خطر الإصابة بالجلطات الدموية المفاجئة الناتجة عن النوم فترة طويلة من الوقت.
- يلعب دور كبير في تكوين الجهاز العصبي المركزي الخاص بالجنين.
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة من أجل القيام بالنشاطات اليومية البسيطة.
- الكيوي يساعد في تقوية جهاز المناعة والتصدي للجراثيم والميكروبات والأمراض الخطرة.
- يساعد في هضم الطعام والتخلص من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يعمل على طرد السموم الموجودة في الجسم والتخلص منها بسرعة كبيرة.
- يقوم بطرد الغازات الموجودة في البطن ويساعد في علاج الانتفاخات المزعجة.
ما هي أضرار الكيوي؟
الكيوي فاكهة ليست مضرة للحامل إلا في حالات معينة ومنها:
- إذا كانت تعاني السيدة من حساسية مسبقة تجاه العناصر الموجودة في الكيوي.
- لا ينصح بتناول الكيوي إذا كانت المرأة تعاني من أي سلبيات بعد تناوله.
إقرأ ايضاً : هل المانجو مضر للحامل؟ | هل المانجو تفيد ام تضر الحامل؟
- الإفراط الغير طبيعي في تناول هذه الفاكهة يسبب في حدوث إسهال شديد.
- إذا كانت السيدة الحامل مصابة بالإسهال، لا ينصح بتناول هذه الفاكهة على الإطلاق.
طريقة تحضير الكيوي في الوجبات اليومية
- أسهل وأبسط الطرق هو تناول هذه الفاكهة فقط بمفردها بعد وجبة الغذاء.
- كذلك يمكن استعمال فاكهة الكيوي مع الفواكه الأخرى المتوفرة من أجل تحضير سلطة الفواكه.
- من جهة أخرى يمكن عمل مشروب الكيوي الطازج مع الموز أو الفراولة.
- وأخيرا يمكن عمل مشروب الكوكتيل وإضافة الكيوي كعنصر من العناصر الموجودة في الكوكتيل.
بعد الوصول إلى نهاية موضوع هل الكيوي مضر للحامل، نستنتج بأن تناول الفاكهة بكميات مفرطة ومبالغة قد يسبب في حدوث ضرر للجسم لذلك ينصح بتناول كميات يومية ومناسبة أو على الأقل حبة واحدة فقط من فاكهة الكيوي.
