يتساءل الكثير من الأشخاص هل الموز يسبب الاسهال أم لا، حيث أن الموز من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، ويفضل العديد منهم تناول كميات كبيرة من الموز، ولكن يكون هناك قلق حول ما إذا كان تناول الموز بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي للإصابة بالإسهال أم لا.
فوائد الموز
الموز له الكثير من الفوائد الصحية للجسم؛ حيث أنه يقوم بعلاج الإسهال، وهو حل لبعض المشاكل الصحية التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص في مختلف مراحلهم العمرية وفوائد الموز الأخرى هي:
- يساعد الموز في تنظيم المياه في الجسم.
- الموز له دور كبير في المساعدة على التخسيس وإنقاص الوزن الزائد.
- يعمل على مد الجسم بالطاقة والحيوية التي تجعل الجسم نشيطاً.
- له دور في أن يجعل الجسم رطباً ونظيفاً.
- يساعد في أن يعالج تورم الجلد واحمراره.
- يساعد في الإقلاع عن التدخين حيث أنه يخلص الجسم من مادة النيكوتين.
- يساعد على النوم والاسترخاء والشعور بالراحة.
- يعمل على علاج لدغات الحشرات.
- يساعد في تقوية الأسنان.
- التخلص من التوتر والقلق.
- يساعد في التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم وينقيه من الشوائب.
هل الموز يسبب الاسهال
في ضوء الإجابة عن هذا السؤال، وهل أن الموز يسبب الإسهال أم لا فإن الإجابة هي لا فعن طريق تناول الموز يمكن أن يتم حل مشكلة الإسهال عند بعض الأشخاص حيث أن :
- يحتوي الموز على البكتين بالإضافة إلى الكربوهيدرات المعقدة وبسبب ذلك فإن امتصاص الماء يزداد من الأمعاء
إقرأ ايضاً : علاج الاسهال بالاعشاب | تخلص من الاسهال نهائيا بالمنزل بطرق طبيعية ومجربة
- ولكي تقوم بعلاج الإسهال ويفضل أن يتم تناول الموز الأخضر قبل نضوجه.
أضرار تناول الموز
بالرغم من أن الموز له فوائد كثيرة، ولكن له بعض الأضرار ومنها:
- يجب على مرضى السكري من النوع الثانية تجنب تناول الموز بكميات كبيرة؛ لأنه يرفع من مستويات السكر في الدم.
- المرضى الذين يستخدمون أدوية حاصرات بيتا حتى لا تزداد مستويات البوتاسيوم في الدم.
- يجب استخدامه بحرص للمرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى حيث أن الكلى يمكن أن لا تستطيع التخلص من كميات البوتاسيوم.
وفي الختام نكون قد أجبنا على السؤال المطروح هل الموز يسبب الاسهال، مع توضيح فوائد الموز واضراره.
المصدر: ويكيبيديا
