تتزايد الأسئلة حول نبتة القراص وفوائدها وما هو الاسم المتداول لنبات القراص، حيث يتساءل البعض هل نبات القراص هو النعناع، نبات القراص هو نبتة طبيعية بها الكثير من الأوراق المختلفة الحجم كما أن أوراقها كثيفة على السيقان وبها بذور صغيرة تسمى “قراص” أما الأوراق هي أوراق النعناع، وهو الاسم المتداول لها في مصر وبلاد الشام، ونتعرف فيما يلي على أهم فوائد واستخدامات نبات القراص.
هل نبات القراص هو النعناع؟
بعد الإجابة على سؤال هل نبات القراص هو النعناع، يمكن ذكر بعض الفوائد التي يستخدم فيها نبات القراص، ومن بين هذه الفوائد:
- يستخدم نبات القراص في علاج تقلصات البطن كما يساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات.
- يساعد نبات القراص على علاج أمراض الفم والأسنان واللثة بالتخلص من كافة الالتهابات باللثة بالإضافة للتخلص من الروائح الغير مستحبة بالفم.
- يعمل نبات القراص على التقليل من الشعور بالقيء والغثيان أثناء الدورة الشهرية للمرأة.
- يستخدم نبات القراص في تهدئة الأعصاب والتخلص من الاكتئاب وأعراض القلق والتوتر.
- يعمل نبات القراص على تقوية الشعر ولمعانه، حيث يتم استخدام مسحوق النعناع على زيت النعناع و يتم تدليك فروه الرأس مرة في الأسبوع على الأقل.
اقرا ايضا : فوائد شرب النعناع للتخسيس | تعرف على اهم وصفات النعناع للتخسيس
- يدخل نبات القراص في علاج بعض أمراض الذاكرة وأمراض الشيخوخة، لذا يفضل تناوله مرة واحدة في اليوم على الأقل.
- يعمل مشروب النعناع على التخلص من الضغط العالي، كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية باستمرار وتنشيط عضلة القلب وتقويتها.
كيفية تناول نبات القراص
بعد معرفة البعض إجابة هل القراص هو النعناع، يتجه البعض إلى التعرف على الطريقة الصحيحة لتناول عشبة القراص أو النعناع، وتتعدد الطرق التي يمكن من خلالها تناول العشبة كالتالي:
- يتم شرب القراص من خلال سكب المياه المغلية على أوراق القراص المجففة أو الطازجة وشربها مرة يومياُ على الأقل.
- يمكن وضع القليل من أوراق القراص على الشاي أو المشروب المفضل حيث يعطيها طعم ونكهة مميزة.
- يمكن وضع أوراق النعناع المجففة على الطعام مثل التوابل حيث يضيف للطعام نكهة مميزة.
تعرفنا هنا على فوائد نبات القراص للجسم، حيث يفضل تناول كوب من مشروب القراص يومياً للوقاية من الإصابة بأمراض كثيرة تصيب الجسم.
