فوائد الشمر للصدر هي فوائد متعددة، وقبل أن نذكرها نوضح أن الشمر هو عبارة عن نبات يصل طوله إلى مترين، ويرغب الكثيرون في معرفة فوائده للصدر وتحمل هذه النبتة أزهار لها لون أصفر كما أن رائحتها تكون مميزة وقوية للغاية فهي تشبه رائحة اليانسون، وسوف نتعرف الآن على جميع فوائده.
فوائد الشمر للصدر
يمكن استخدام أوراق الشمر أو بذوره في الأغراض الطبية العلاجية، ونظراً لامتلاكه رائحة قوية فهو يستخدم أيضاً في المطبخ حيث يمكن إضافته للسلطات والخضروات والمأكولات البحرية لأنه يضيف نكهة للأطباق، ومن أهم فوائده للصدر ما يلي :
- يقلل من آلام الصدر التي تصيب بعض الأشخاص بسبب البرد أو الأمراض الصدرية المختلفة.
- يعمل على تقليل ألم الصدر عند الأم المرضعة ويعتبر مسكن للآلام حيث يمكن أخذه دون وصفة طبية.
- يساعد الشمر على تكبير الصدر عند النساء ويتم ذلك بعدة طرق أولها :
_ إحضار ورق الشمر وغسلها وتجفيفها ثم طحنها لتصبح مسحوق جاف.
_ نأخذ ملعقة صغيرة من مسحوق الشمر ونضعها في مقدار مناسب من الماء ونضعها على النار.
_عندما يغلي المسحوق مع الماء ترفع ويترك قليلاً ليبرد.
_ تناول فنجان صغير يومياً من هذا المشروب مع إضافة العسل حسب الرغبة.
إقرأ ايضاً : فوائد البابونج للصدر | تعرفي على كيفية تحضير البابونج لعلاج مشاكل الصدر
- الطريقة الثانية في تحضير الشمر لتكبير صدر النساء تكون كالآتي :
_ نضيف مسحوق الشمر مع ملعقة من الحلبة وكمية من الماء ويتم تركهم للغليان.
_ يضاف الحليب إلى الخليط ويحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة.
_ تضاف قطرات من الليمون إلى الخليط وتناول مقدار معين كل يوم حتى الوصول إلى الحجم المناسب من الصدر.
فوائد ألشمر
- يحافظ الشمر على صحة البشرة ويمنحها النضارة لأنه يحتوي على فيتامين ج بنسبة جيدة، كما أنه يعد مصدر جيد للبروتين والكولاجين اللازم لصحة الجلد ومنحه الشباب والنضارة.
- يساعد زيت الشمر على التخلص من تشنجات الجهاز الهضمي.
- يخفف السعال ويعالج الربو.
- يقتل الميكروبات لأنه يحتوي على مواد مطهرة.
- علاج الالتهابات التي تصيب الأشخاص بعد العمليات الجراحية.
- طرد الغازات وتخفيف الانتفاخ.
- إدرار البول ومطهر للكلى ويخلص الجسم من الرواسب والأملاح.
- يعالج الديدان عند الأشخاص.
وبعد أن تعرفنا على فوائد الشمر للصدر وفوائده العامة وطرق تحضيره يمكننا تناوله يومياً بكميات مناسبة للاستفادة من قيمته الغذائية.
