فوائد شرب الزعفران ينبغي أن يعرفها الجميع نظراً لغنى الزعفران بالقيم الغذائية العالية، ويعرف الزعفران بأنه أحد النباتات الأغلى في العالم والتي تنتمي إلى عائلة النباتات القزحية التي تتميز بفوائدها العديدة للصحة، والآن سوف نتعرف على فوائده بالتفصيل.
فوائد شرب الزعفران
يحتوي الزعفران على بعض المكونات النشطة والقيم الغذائية المرتفعة، والتي تجعل له عديد من الفوائد والتطبيقات العلاجية بالإضافة إلى أنه يستخدم في صناعة الأدوية، ومن أهم فوائده أيضاً ما يلي :
- شرب الزعفران يساعد في علاج الربو حيث أن مرض الربو يتسبب في ضيق التنفس وعدم القدرة على إدخال الهواء إلى الجهاز التنفسي ويساعد شرب الزعفران على توسيع القصبات الهوائية مما يجعل عملية التنفس أسهل.
- شرب الزعفران يكافح الاكتئاب حيث أنه يعود بتأثيرات إيجابية على المزاج وبالتالي يساهم في علاج الاكتئاب ذلك لأنه يحتوي على مواد فعالة عنصر البوتاسيوم وفيتامين ب6 .
- يعالج شرب الزعفران من اضطرابات النوم لأنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، فيعالج الأرق ويساعد على نوم هادئ ومريح بفضل محتواه من البوتاسيوم وبعض المواد ذات الخصائص المهدئة، لذلك يمكن إضافته إلى كوب الحليب وتناوله قبل النوم.
إقرأ ايضاً : فوائد الزعفران الحر للجسم | تعرف على طريقة استخدام الزعفران الحر
- يكافح السرطان ، حيث أن البحوث أثبتت أن الزعفران له دور فعال في الوقاية من جميع أنواع السرطانات، وذلك بسبب محتواه من المواد النشطة ومضادات الأكسدة، كما يعتقد أن الكاروتينات التي يحتوي عليها الزعفران قد تعمل على قتل أنواع معينة من الخلايا السرطانية والسرطانات الليمفاوية.
- يقي الزعفران من مرض الزهايمر، حيث أنه استخدم في اليابان لعلاج مشاكل الأعصاب المرتبطة بالتقدم في العمر مثل فقدان الذاكرة والباركنسون والزهايمر.
- يعزز الزعفران عن تناوله من الصحة الجنسية عند الرجال والنساء كما أنه يساعد في علاج مشاكل العقم عند الرجال، وقد أشارت يعض الدراسات أنه يقلل من ضعف الانتصاب ويزيد من مدته.
- الزعفران يعد علاج طبيعي لاضطرابات الدورة الشهرية عند النساء، وقد وجد أن الزعفران يساهم في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض والآلام المصاحبة لها، كما أنه يساعد على انتظام الدورة الشهرية.
- شرب الزعفران يفيد القلب والشرايين، وبذلك فهو مفيد لمرضى القلب كما أنه يصلح لضبط ضغط الدم بفضل محتواه من المعادن والعناصر الصحية، منها النحاس والبوتاسيوم والمنجنيز والزنك والحديد.
وبذلك فقد تعرفنا على فوائد شرب الزعفران المتنوعة، ويمكننا الحصول على هذه العشبة بسهولة من محلات العطارة وشربها أو إضافتها للأعشاب الأخرى.
