تعتبر المرارة أحد أعضاء الجسم التي تقع أسفل الكبد، وتقوم بتخزين العصارة الصفراوية التي يقوم الكبد بإنتاجها، وتساعد العصارة الصفراوية في هضم الدهون، حيث تنتقل العصارة من المرارة إلى الأمعاء الدقيقة، وسوف نتناول في هذا المقال عرض أهم المشروبات المفيدة لمرضى المرارة فتابعونا لتتعرفوا عليها.
المشروبات المفيدة لمرضى المرارة
يوجد العديد من المشروبات التي ينصح بتناولها لمرضى المرارة من أهمها:
- يعتبر الماء من أهم المشروبات التي ينصح بتناولها، حيث ينصح بشرب أكثر من 2 لتر يوميا للحفاظ على صحة المرارة.
- الحليب خالي الدسم.
- يعتبر شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي بكميات مناسبة للمرارة.
- يحتوي عصير البرتقال من المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم ولذلك فهو مفيد للمرارة وللصحة بصورة عامة.
- حليب اللوز من المشروبات المفيدة للمرارة.
- حليب الصويا.
- يحتوي النعناع على مركب المنثول وهو أحد المركبات المهدئة التي يمكن استخدامها لتقليل آلام المعدة والقيام بتحسين عملية الهضم وتقليل الشعور بالغثيان، كما يحتوي النعناع على مركب يساهم في إذابة حصوات المرارة.
إقرأ ايضاً : علاج حصى المرارة بالاعشاب | تخلص من الحصوة في المرارة نهائيا باسهل الطرق بالمنزل
- خل التفاح الخام من المواد التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، فمن الممكن أن تكون مفيدة في تقليل آلام المرارة، ولكن يجب عدم شرب خل التفاح بصورة مباشرة لأن الحمض الموجود به قد يضر بالأسنان وبجدران المعدة.
- عصير التفاح هو المسئول عن تليين حصاوي المرارة ولذلك ينصح بتناوله مع إضافة ملعقة من خل التفاح حيث أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الموجود بالدم، وبالتالي فهو يعمل على إذابة الحصوات الموجودة في المرارة ببطء ومنع تكونها.
- عصير الليمون من الممكن أن يقوم بالمساعدة في التخلص من حصوات المرارة، حيث يعمل على تحفيز الجسم على شرب الكثير من السوائل.
- يحتوي عصير الكمثرى على البكتين الذي يعمل على إذابة حصاوي المرارة بصورة طبيعية، فقط كل ما عليكم هو إضافة ملعقة من العسل في نصف كوب ماء ساخن، ثم يتم إضافة عصير الكمثري وتناوله.
في النهاية نكون قد قمنا بعرض أهم المشروبات المفيدة لمرضى المرارة ولكن ينصح باستشارة الطبيب المعالج قبل استخدام هذه المشروبات.
