علاج وجع المعدة بالاعشاب | كيفية علاج فم المعدة في المنزل بطرق طبيعية مجربة وامنة
علاج وجع المعدة بالاعشاب تتمثل في استخدام مواد طبيعية لها خصائص مهدئة للجهاز الهضمي متمثلة في علاج ألم المعدة وتهيج القولون العصبي، بسبب تناول دهون زائدة عن الحد المعقول، أو الأكلات الحريفة، أو ربما الإكثار من شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات والمواد الحافظة التي تضعف من وظائف المعدة المعتاد عليه، وبالتالي يشعر الإنسان دوماً بعسر هضم وألم حاد حول جدار المعدة.
علاج وجع المعدة بالاعشاب
يوجد في الطبيعة الكثير من الأعشاب وجميعها تخفف من وجع المعدة، وتضم الآتي:
–بذور الشمر
- تتمتع بذور الشمر بمركبات طبيعية تسهم في تهدئة المعدة من خلال الزيوت الطيارة به.
- كما يحتوي على مواد مضادة للالتهاب والأكسدة، تعمل على قلة بيروكسيد الدهون، ومنها التخفيف من حالات قرحة وتليف المعدة.
- ينصح الأطباء بتناول شاي الشمر 3 مرات في اليوم بعد الوجبات او عند الشعور بوجع المعدة.
–عشبة الهندباء البرية
- تزدهر عشبة الهندباء بخصائص مميزة للغاية مثل حمض الاسكوربيك، الزنك، الريبوفلافين، البروتين، الفسفور، والكاروتين وغيرها من المعادن والفيتامينات.
- عادةً تستخدم من أجل تنظيف الكبد، وتنقية الدم من السموم، وهذا ما جعلنا نذكر هذه العشبة الساحرة.
إقرأ ايضاً: علاج التهاب فم المعدة بالاعشاب | تخلص من التهابات فم المعدة نهائيا بطرق طبيعية بالمنزل
- حيث تستطيع تنشيط عملية هضم الطعام، والتعزيز من حركة الأمعاء، بالإضافة إلى أنها ملين طبيعي للأشخاص المصابين بالإمساك المزمن.
- يفضل تناول شاي عشبة الهندباء من 3 إلى 4 مرات يومياً، ومن الممكن تحلية المشروب بالعسل الطبيعي.
علاج فم المعدة في المنزل
يعاني الكثير من الأشخاص من حرقان وألم في فم المعدة، مما يشعر بعدم الارتياح وضيق في التنفس، لذلك يجب اتباع بعض النصائح والإرشادات بهدف التخلص من ألم وتقلصات فم المعدة.
- البعد عن تناول الأطعمة التي تسبب في تهيج بطانة المعدة منها الحمضيات، الأطعمة الحريفة، البهارات الهندية، مشتقات الألبان، صلصات الطماطم التي تحتوي على دهون كثيرة.
- الاهتمام بتناول أطعمة صحية منها الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، والعناصر اللازمة لصحة الجهاز الهضمي.
- الحرص على تناول الشاي الأخضر، لما له من خصائص هاضمة، تنظم حركة الأمعاء.
- من الممكن استخدام الزيوت الطيارة التي بها عناصر مهدئة للمريء وفم المعدة مثل زيت القرنفل، زيت النعناع من خلال استنشاقه عدة مرات حتى اختفاء الألم.
- يرجى ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على انتظام حركة المعدة مثل اليوغا، تمارين التنفس، السباحة وهكذا.
المصدر: ويكيبيديا
