فوائد الحلبة للحامل في الشهر التاسع | اليكى افضل عشبة طبيعية فى اواخر الحمل لكى ولجنينك
فوائد الحلبة للحامل في الشهر التاسع تتابع الأم الحامل جنينها منذ لحظة معرفتها للحمل حتى الشهر التاسع, وتبحث منذ اللحظة الأولي عن كل ما هو مفيد لها ولجنينها، والحلبة من الأعشاب المفيدة للمرأة الحامل.
إذن ما هي فائدة الحلبة للحامل في الشهر التاسع بالتحديد، فهل الحلبة مفيدة للحامل في الشهر التاسع؟ وما وجه الفائدة؟ وما العناصر الهامة في نبات الحلبة؟ تابعونا لنجيب علي تلك الأسئلة.
فوائد الحلبة للحامل
- تبين الدراسات العلمية أن تناول الحلبة بكميات معقولة ومناسبة للحامل كأن تضاف كنوع من التوابل أو شربها مرة في اليوم لا ضرر منه، وتظهر المشكلة عند الاستهلاك بكميات أكبر، وخاصة في الشهور الأولى من الحمل.
- تحتوي الحلبة علي الكثير من المواد الغذائية الهامة لجسم المرأة والرجل ولكن يحذر من استخدامها خلال فترة الحمل لأنها مرحلة حرجة في حياة المرأة الحامل فقد تودي الحلبة للإجهاض والنزيف في الشهور الأولي
- تستخدم الحلبة عادة في الشهر التاسع من الحمل لتسهيل عملية الولادة والتخفيف من أوجاع المخاض وتحفيز الرحم، وكذلك زيادة كمية اللبن في الثدي استعدادا للرضاعة الطبيعية للجنين، وتستمر الأم في تناولها بعد الولادة مع إضافة اللبن الحليب للحلبة بكميات مناسبة لتعوض الأم الكثير من العناصر التي فقدتها أثناء الحمل.
فوائد الحلبة للحامل في الشهر التاسع
الحلبة نبات عشبي آمن تماماً للنساء الحوامل في فترات معينة من الحمل، وهذه معلومة هامة يجب مراعاتها و أخذها في الاعتبار قبل الحديث عن فوائد الحلبة للنساء في أي فترة من فترات الحمل.
ومن فوائد الحلبة للحامل في الشهر التاسع ما يلي:
- تفيد في تقليل الإصابة بسكري الحمل: تضبط الحلبة مستوى السكر في الدم، وبالتالي فهي تحارب إصابة المرأة الحامل بسكري الحمل وخاصة الثلث الأخير من الحمل.
- تكبير الثدي: يحدث خلل للهرمونات بفترة الحمل وتزداد بعض أعضاء الجسم ومنها الثدي والأطراف مثل اليدين والقدمين، تساعد الحلبة الهرمونات على الانتظام وخاصة في الشهر التاسع.
اقرا ايضا : فوائد الحلبة للحامل | تعرفى على اهم فوائد الحلبة للحامل والجنين وهل الحلبه تضر الحامل؟
- تقلل من التقلصات: استخدمت الحلبة منذ العصور القديمة للحد من التقلصات لأنها تساعد في تهدئة العضلات ومنع تشنجها، مما يقلل من الإحساس بانقبضات الرحم أثناء عملية الولادة في الشهر التاسع.
- الرضاعة: فوائد تناول الحلبة للحامل في الشهر التاسع عديدة منها تحفيز الثدي وتنشيطه للقيام بعملية الرضاعة، بعد الولادة مباشرة، ولذلك ينصح بتناول الحلبة وخاصة في الأسبوع الأخير من الشهر التاسع ولكن ننصح بتناول كوب أو كوبين فقط في اليوم.
أضرار الحلبة للحامل في الشهر الثامن
أكد معظم خبراء التغذية أن كثرة تناول الحلبة في الشهر التاسع من الحمل قد تضر الأم الحامل وأن الجرعة المناسبة لها لا تتعدي 35 جرام وهى مقدار ملعقتين من بذور الحلبة بتلك الفترة.
القمة الغذائية في الحلبة
تحتوي الحلبة على عناصر مفيدة، للحامل في الشهر التاسع ومنها :
- فيتامين ب، كما تحتوي على فيتامين أ وهو مفيد في تخفيف الالتهابات التي قد تعاني منها المرأة في الشهر التاسع وخاصة في التهابات المهبل
- تحتوي على الكالسيوم وهو مفيد في الشهر التاسع للحامل وللجنين، و يحمي الأم من هشاشة العظام.
- الحديد اللازم لجسم الأم والجنين لمنع حدوث فقر الدم والحاجة لنقل الدم أثناء الولادة.
- السعرات الحرارية التي تمد جسم الحامل بالطاقة والحيوية لتتحمل أوجاع الولادة سواء القيصرية أو الطبيعية.
