فوائد الزنجبيل للحامل د جميل القدسي الزنجبيل نبات مشهور في معظم دول آسيا ودول العالم اجمع، ارتبط بكثير من الاعتقادات نظرا لما يتمتع به من مذاق لاذع، ولعل هذا السبب وراء امتناع عدد كبير من الناس عن استخدامه، حيث ظهرت في الآونة الأخيرة كثير من الدارسات الحديثة التي تؤكد فوائد الزنجبيل، من هذه الدراسات دراسة فوائد الزنجبيل للحامل للدكتور جميل القدسي، تابعونا لنتعرف سويا عن فوائد الزنجبيل للمرأة الحامل وكيفية تناوله.
فوائد الزنجبيل للحامل د جميل القدسي
تأكد دراسة أجراها دكتور جميل القدسي عن الزنجبيل أهميته الكبيرة، ودهشته من الاعتقادات السائدة بأن الزنجبيل يؤدي لإجهاض المرأة الحامل ، ولكن ظهرت الدراسات العلمية التي أكدت فوائد الزنجبيل للمرأة الحامل وهى:
- التخفيف من الغثيان الصباحي المصاحب للحمل.
- الزنجبيل له تأثير قوي على صحة الجنين في رحم أمه حيث يحافظ عليه من التشوهات.
خمس فوائد مذهلة للزنجبيل تعرفي عليها
بالإضافة لما ذكره الدكتور جميل القدسي هناك العديد من الدراسات التي أكدت على أهمية تناول الزنجبيل بالنسبة للمرأة الحامل وهي كالتالي:
- يقوي الزنجبيل المناعة لأنه يحتوي على مضادات أكسدة وله تأثير قوي على الفيروسات فيحمي الأم الحامل من الفيروسات خاصة في هذه الفترة مثل فيروس كورونا المستجد “كوفيد 19″، كما أنه مقاوم للعديد من أنواع البكتريا.
- يخفف الزنجبيل الألم المصاحب لبداية الحمل أو الثلاثة أشهر الأولى.
- يحتوي الزنجبيل علي زيت يعمل علي تسهيل عملية الإخراج فيمنع الإمساك.
- يساعد الزنجبيل علي الوقاية من مرض السكري الذي يصيب بعض السيدات أثناء فترة الحمل لأنه يعمل على تقليل مستوى السكر في الدم.
- يحفز عمل إنزيمات الهضم في المعدة وبالتالي امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لجسم صحي وسليم.
كيفية تتناول الحامل الزنجبيل
تقوم الحامل بتجهيزه كمشروب ساخن مثل الشاي أو بارد ويحلى بالعسل وقد يضاف له الليمون في الصباح ليمنع القيء، أو تتناوله مع الطعام وخاصة بوصفات اللحم والدجاج فمعظم استخداماته مع الثوم كمتبل ومنكه للطعام كما تفعل معظم الشعوب في جنوب شرق أسيا.
