فوائد زيت الزيتون قبل النوم | تعرف على افضل الوصفات الطبيعية للجسم بزيت الزيتون

حقيقة لا ينكرها أحد أن زيت الزيتون الطبيعي المستخرج من شجرة الزيتون المعروفة له العديد من الفوائد الصحية للجسم وأعضاءه للصغار والكبار, سواء تم استخدامه علي الطعام الصحي أو كدهان بالليل والنهار لذلك سنتعرف علي فوائد زيت الزيتون قبل النوم لجسم خالي من الأمراض.

فوائد زيت الزيتون قبل النوم

لتحقيق أقصي استفادة من زيت الزيتون يتم استخدامه علي الأطعمة المختلفة أو بمزج الزيت مع بعض المواد الاخري لاستفادة الجسم منها.

• يساعد زيت الزيتون في امتصاص الغذاء، ويمنع من حدوث قرحة المعدة ويساعد في عملية التمثيل الغذائي.
• يحتوي زيت الزيتون علي الدهون غير المشبعة وهي مفيدة لحالات كثيرة منها احتقان اللوزتين والأنفلونزا
• أثبتت الدراسات بان زيت الزيتون يقئ القولون من السرطان عن طريق مادة البوليفي نول المضاد للأكسدة التي تقضي علي الجذور الحرة المسببة للسرطان.
• ينصح الأطباء باستخدام زيت الزيتون كبديل طبيعي لأدوية الإسهال فهو ملين طبيعي يخلص الجسم من البراز الجاف، ويخفف من المغص.

وصفات طبيعية بزيت الزيتون

•  يستخدم زيت الزيتون مع ملعقة من السكر الخشن أو ملعقة من الملح مع نصف ليمونة ويتم فرك المنطقة الداكنة كل يوم وذلك لإزالة اللون الداكن وتوحيد لون الجلد.
• يهدئ زيت الزيتون من الكحة والسعال لدي الكبار والصغار وذلك عن طريق تناول ملعقة من زيت الزيتون مع عسل النحل وليمونة كل يوم بالمساء لإزالة البلغم من علي الصدر لاحتوائه علي حمض الاوليك، وحمض النخيل كذلك يستخدم الزيت بدهنه علي الجسم بالكامل بفترة المساء قبل النوم لتهدئة الكحة
• تناول زيت الزيتون الطبيعي مع ملعقة ليمون قبل النوم يعمل علي إزالة الفضلات من القولون ومنع حدوث إمساك.
• تظهر التجاعيد في الوجه مع التقدم في السن خاصاً مع السيدات لذلك ننصح باستخدام زيت الزيتون قبل النوم للتخلص من التجاعيد ومشاكل البشرة عاماً وذلك بوضع بغمس قطنه نظيفة في زيت الزيتون ومسح الوجه والرقبة واليدين وفي الصباح يتم غسلهم بالماء والصابون الطبي.

ننصح بغلي أوراق الزيتون واستخدام الزيت الطبيعي الناتج من الغلي بمسح الجسم بالكامل كل يوم وذلك لخفض الضغط المرتفع.