فوائد السمسم مع العسل معروفة منذ القدم، حيث يستخدم كلًا منهما في علاج بعض الأمراض، وذلك لإحتواء كلًا منهما على قيمة غذائية عالية وبعض المعادن والفيتامينات اللازمة للجسم، ولكن لابد من معرفة كيفية تناول السمسم للحصول على الفوائد كاملة سواء للجسم أو للبشرة أو للشعر، لذا قررنا أن نتعرف من خلال هذا المقال على الفوائد العامة للسمسم مع إضافة العسل.
فوائد سمسم و العسل
كما ذكرنا أن فوائد السمسم بالعسل كثيرة؛ فهي تساعد بشكل فعال على علاج بعض الأمراض بجانب الفوائد الأخرى، ومنها ما يلي:
- عند إضافة العسل على السمسم ويتم المزج معًا يخفض مستوى الكولسترول في الدم ويحافظ على نسبته المناسبة لجسمك.
- يعملان على تقوية الجهاز الهضمي في جسم الإنسان وينظمان التمثيل الغذائي وبالتالي يعالج الإمساك المزمن وأيضًا يعالج مرضى الإسهال المزمن.
- يقوى كلًا من العسل الجهاز المناعي للجسم.
- يعالجان مرضى قرحة المعدة ويعالجان التهابات القولون.
- يستخدمان في علاج التليف الكبدي.
- يزيدان من القدرة الجنسية لدى الزوجين.
- يعملان على تنظيم الدورة الشهرية، كما يساعدان على تخفيف الآلام الناتجة عن الطمث.
- يعززان الجهاز العصبي في جسم الإنسان.
- من فوائد السمسم مع العسل علاج أمراض الكبد وتنشيط عمل انزيماته.
- يساعدان على زيادة الوزن لجميع الأشخاص الذين يعانون من النحافة.
- عند استخدامهما ماسك للشعر يمنع تكون القشرة ويقوي بصيلاته ويمنع تساقطه.
وصفة السمسم لزيادة الوزن
وصفة السمسم وعسل من أفضل الوصفات التي تعالج النحافة وتشعرك بالشبع لفترة طويلة، إليكم طريقة تحضيره:
- قم بإحضار السمسم وحمصيه جيدًا على نار متوسطة حتى يكتسب اللون الذهبي.
- قم بطحن السمسم جيدًا حتى تحصل على قوام ناعم.
- ضيف للسمسم المطحون ملعقتان ذو حجم كبير من السكر المطحون واخلطي المكونات جيدًا.
- ثم قم بإضافة كوب العسل إلى الخليط وقم بتقليب الخليط مرة أخرى حتى يصبح الخليط متجانس.
- تناول ملعقة ذو حجم كبير من الخليط مرتين يوميًا أو ثلاث مرات ويفضل استخدامه قبل النوم.
- يتم تناول هذه الوصفة يوميًا لفترة طويلة للحصول على فوائد السمسم في زيادة الوزن ومعالجة النحافة.
