استخدامات حليب جوز الهند في المشروبات كثيرة ومتنوعة خاصة في دول جنوب شرق آسيا بالهند، نظرا لما يحتوي عليه الحليب من معادن وبروتينات وفيتامينات مهمة للجسم، كما أنه يسهل من عملية الهضم، ولذلك يفضل تناوله في العصائر والمشروبات المختلفة.
استخدمات حليب جوز الهند في المشروبات
توجد الكثير من الوصفات التي يستخدم فيها حليب جوز الهند تلك الوصفات، حيث يتم استبدال الحليب البقري بحليب جوز الهند، ومنها:
- حليب لبن جوز الهند بالموز، بعض الأطفال يحتاجون لتحسين الأداء البدني والعقلي، ومشروب الموز والحليب هام بتلك الحالة، ولكن بعضهم لا يفضل طعم الحليب البقري، وفي تلك الحالة لابد من استبدال اللبن الحليب بلبن جوز الهند.
- ولمزيد من الطاقة والحيوية يمكن إضافة التمر، وجوز الهند المبشور واللوز للخليط السابق.
- حليب جوز الهند بالكاكاو، من خلال تسخين الحليب و إضافة الكاكاو مع التقليب وإضافة السكر حسب الرغبة ونصف ملعقة من القرفة، كما يمكن إضافة كريمة، ليصبح المزيج كريمي و حسب الرغبة.
- مشروب جوز الهند للرجيم، حيث يستخدم فيه حليب جوز الهند مع القهوة سريعة الذوبان مع إضافة عود من القرفة، يتم عمل مشروب القهوة، ثم يضاف لها حليب جوز الهند، وعود القرفة.
فوائد حليب جوز الهند
يمتاز حليب جوز الهند بالعديد من المميزات التي تجعل من استخدامات حليب جوز الهند في المشروبات صحي للغاية، حيث يفيد مشروب حليب جوز الهند في:
- حماية الجسم من الكولسترول الضار.
- يحتوي الحليب على الأحماض الأمينية التي تساعد في التقليل من الالتهابات خاصًا التهابات المفاصل والعضلات.
- يساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام بشكل سليم، كما يحمي الجهاز الهضمي من بعض المشاكل ومنها ارتجاع المرئ.
اقرا ايضا : فوائد زيت جوز الهند لتكبير الذكر | تخلص من الضعف الجنسي وضعف الانتصاب نهائيا
- يساعد الجسم على التخلص من الأنيميا لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر المغنسيوم والحديد، والزنك والفسفور.
- فيتامين ج المفيد في تكوين الأوعية الدموية والغضاريف.
- فيتامين ب1 والذي يساعد في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة بالجسم.
- فيتامين ب3 الذي يساهم في تحويل الطعام إلى طاقة، مما يحافظ على صحة الجلد ويعطيه الحيوية.
تتعدد استخدامات حليب جوز الهند في المشروبات المختلفة، لذلك يوضع حليب جوز الهند على العديد من الوصفات كما تم ذكرها.
