هل غلي الليمون يفقد فوائده | تعرف على اهم فوائد عصير الليمون في مقاومة الامراض
ثمرة الليمون من الثمار الحمضية التي لا يمكننا الاستغناء عنها في حياتنا اليومية، فنحن في حاجة إليها لتقوية المناعة وعلاج بعض الأمراض مثل الأنفلونزا، ولأنها تحتوي على الألياف والفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للجسم فإن الأسئلة تعددت حول هل غلي الليمون يفقد فوائده، أم يمكن الاعتماد على الليمون الطازج.
هل غلي الليمون يفقد فوائده؟
- تتميز فاكهة الليمون بتوفر فيتامين ج الغني عن التعريف والذي يفيد في علاج الكثير من الأمراض المتعلقة بالجهاز المناعي، فالبعض يعتاد على تناوله قبل الإفطار وهو مغلي غير مدركين أن فائدة الليمون تتلاشى بمجرد تعرضه للحرارة.
- وحتى يمكنك الاستفادة بالفعل من شراب الليمون عليك عصره على كوب من الماء العادي بدرجة حرارة الغرفة.
فوائد عصير الليمون
كثير من المصادر الطبية تحدثت عن فوائد عصير الليمون والتي تظهر بصورة مثلى في حال تم تناولها بدون سكر، لأن السكريات عادة غير مضرة للصحة لذلك يفضل تناول عصير الليمون بدون سكر وبارد، وإليكم فوائد عصير الليمون ومنها ما يلي:
- حماية جهاز المناعة في الجسم، حيث يعمل فيتامين ج الموجود في فاكهة الليمون على تحفيز الجهاز المناعي و الحفاظ على الجسم من أي وباء أو مرض ضيق التنفس وأمراض فشل الكبد، وفشل وظائف الكلى.
اقرا ايضا : هل الليمون مطهر معوى؟ | تعرف على اهمية الليمون العظمي في التخلص من الفيروسات والبكتيريا
- زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم، الضروري جدا لسلامة المخ والجهاز الدوري في الجسم وأداء الدماغ لوظائفه بإرسال السيالات العصبية لكل جزء في الجسم، لتقوية الإحساس واتخاذ رد فعل وقائي من أي خطر خارجي يهدد الجسم.
- تحسين أداء الجهاز الهضمي، فكثير من الناس المصابون بعسر الهضم يوصف لهم شراب الليمون البارد.
- اثبت أطباء الجهاز الهضمي بأن الليمون يفقد محتواه العلاجي المهم في حال تم غليه، حتى يسهل عملية الهضم ويعالج انتفاخ البطن والقولون ويقلل من السائل الحمضي المعدي المسبب للحموضة.
ولكل من يسأل هل غلي الليمون يفقده فوائده فإن الليمون يتم استخدامه في علاج مشكلة السمنة، إذ يستخدم في علاج السمنة بشربه على الريق وهو فاتر لأن الليمون كما ذكرنا يفقد فائدته عند التسخين والتعرض لدرجة حرارة أعلى من 60 درجة مئوية.
