الخميرة معروفة بفوائدها العديدة للإنسان وخاصة في مجال زيادة الوزن، حيث أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمكونات التي تساعد الجسم بشكل كبير على علاج النحافة وزيادة الوزن وتسمين بعض المناطق، وتزداد فوائدها عند خلطها مع اللبن، وسنقوم من خلال موقعنا بعرض فوائد الخميرة باللبن لزيادة الوزن مع توضيح طريقة تحضير ذلك المشروب في السطور التالية.
فوائد الخميرة باللبن لزيادة الوزن
تستخدم الخميرة في العديد من الوصفات لزيادة الوزن، وذلك نظرًا لفوائدها العديدة في هذا المجال، ومن هذه الوصفات إضافة الخميرة مع اللبن، ولهذه الوصفة مجموعة فوائد لزيادة الوزن وهي:
- خليط اللبن مع الخميرة يعمل على تعزيز عمل الجهاز الهضمي، ويزيد من قدرته على امتصاص الطعام بشكل كبير مما يساعد بشكل عام في زيادة وزن الجسم.
- يساعد هذا المشروب على علاج مشكلة الأرق، ومساعدة الجسم على النوم بشكل صحي، وبالتالي زيادة الصحة العامة للجسم والتي تؤدي إلى زيادة وزنه.
- كما يساعد مشروب الخميرة باللبن في تسمين الوجه والخدود وحل العديد من مشاكل البشرة.
- يساعد هذا المشروب في بناء العضلات ويعزز من نشاط الدورة الدموية وكل هذه الخصائص تعود على الجسم بالصحة العامة وبالتالي زيادة الوزن.
- للحصول على أفضل النتائج يجب تناول ذلك المشروب بعد الوجبات مباشرة ثلاث مرات يوميًا.
طريقة تحضير ألخميره باللبن لزيادة ألوزن
يمكن تحضير شراب اللبن المضاف إليه الخميرة بتحضير بعض المكونات واتباع الخطوات التي سنقوم بتوضيحها في السطور التالية.
المكونات:
يمكن تحضير ذلك المشروب من خلال تحضير المكونات التي تختلف في الكمية حسب عدد الأشخاص المستخدمين لذلك المشروب وهي كالتالي:
- كوب من اللبن.
- حوالي 2 ملعقة من الخميرة أيًا كان نوعها، صلبة أو فورية بودر، ولكن من الأفضل أن تكون جافة.
إقرأ ايضاً : كيفية استعمال الشوفان لزيادة الوزن | تعرف على اهم وصفات الشوفان لزيادة الوزن
- ملعقة كبيرة من عسل النحل للتحلية.
طريقة التحضير:
بعد تحضير المكونات التي يمكن عمل هذا المشروب منها، حان الوقت لتحضير ذلك المشروب عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- أولًا عليك تسخين اللبن حتى يصبح دافئًا.
- يصب اللبن في كوب، ويتم إضافة مقدار الخميرة إليه.
- يتم تقليب الخميرة جيدًا حتى تمام الذوبان.
- ثم إضافة العسل إلى المشروب للحصول على مذاق حلو وقيمة غذائية أعلى.
هكذا نكون قد قمنا بعرض فوائد الخميرة باللبن لزيادة الوزن دون الإغفال عن فوائدها العديدة الأخرى، مع توضيح طريقة تحضير ذلك المشروب.
